6月23日朝の体重です。

ブログ:6月23日朝の体重です。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

6月23日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅 ダイエットメニューです。

アルコール飲もうと思いましたが休肝日にしました(笑)

やればできるものですね(微笑)

今朝の体重は60,5キロです。

お陰様で順調に落ちてます。ありがとうございます。

日曜日はむくんでいたのかもですね。


ひとつわかったのはアルコール飲まない方がダイエットにいいです。

次の日の水分代謝量が断然いいですね。


今週中には59キロ台にして来週中には58キロ台に予定通り行きそうです。

今日は夜外食予定なので昼は食べない予定です。

もう朝昼抜きでも全然大丈夫になりました。

その間に蓄積脂肪が消費出来る体にやっとなってき始めました。

必要なビタミンミネラルアミノ酸などは補給してますよ。

絶食しているのではこのダイエット法は無茶だと思います

日時:2009年6月23日 AM 07:38

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