6月15日朝の体重です。

ブログ:6月15日朝の体重です。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

6月15日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅 いろいろな手作り料理です。

自宅のご飯が美味しいって最高に幸せですよね!

お陰様でダイエットも順調です。

今朝の体重は62,5キロです。

ちょっと落ちてますね。

体調は良好です。

ダイエットしてより体調が良くなった実感はありません。

ただ皮下脂肪が減ってきている気がします(喜笑)


どれ位食べればどうなるかがやっとわかってきました。

短期勝負ではなくちょっと時間をかけ無理なくダイエット頑張ります。


今日の晩ごはんはすき焼き予定です。

もちろん肉は食べません。

白菜、ネギ、白滝、焼き豆腐がメインです。

これで十分です。

今なら余裕でベジタリアンになれます(笑)

お陰様で今はダイエットを楽しむことが出来ております。

ありがとうございます。感謝致します。

体調も万全なので今週も最善を尽くせるように頑張ります!

日時:2009年6月15日 AM 07:19

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