整体を千代田区で受けられるお茶の水カイロプラクティックが更新する情報を月ごとに紹介-2009年6月

お茶の水カイロプラクティックのブログを月ごとにご紹介

お茶の水カイロプラクティックのブログ

7月1日朝の体重です。

日時:2009年6月30日 PM 09:04

健康管理

昨日は自宅メインはカレーチャーハンです。 やはりカレーチャーハン最高でした! 缶チューハイも2本飲みました(笑)...

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6月30日の晩ごはんです。

日時:2009年6月30日 PM 09:04

晩ごはん

自宅メインはカレーチャーハンです。 キーちゃんのカレーチャーハンは物凄く美味しいですよ(微笑) これでごはん茶碗8分目位だそうです。...

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6月30日の昼ごはんです。

日時:2009年6月30日 PM 01:19

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックでダイエットです(笑) 今朝初の58キロ台達成いたしました! なので引き続きダイエット継続です(微笑)...

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6月30日朝の体重です。

日時:2009年6月30日 AM 07:34

健康管理

昨日は自宅 メインはカレーライスです。 昨日は超ダイエット頑張りました! 体重どうなってるのでしょうね?!...

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6月29日の晩ごはんです。

日時:2009年6月29日 PM 08:48

晩ごはん

自宅 メインはカレーライスです。 怜よりちょっと多く未久よりは断然すくないです(笑) これが今日食べたものです。...

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6月29日の昼ごはんです。

日時:2009年6月29日 PM 01:25

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックでダイエットです(笑) 朝食はずっと前から食べてませんでした。 今日は昨日の摂取カロリーを消費するように頑張ります!...

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6月29日朝の体重です。

日時:2009年6月28日 PM 08:15

健康管理

昨日は自宅 うどんを色々食べました。 朝はおにぎりをひとつだけ食べました。 昼夜麺類でした(笑)...

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6月28日の晩ごはんです。

日時:2009年6月28日 PM 08:15

晩ごはん

自宅 うどんを色々食べました。 先日頂いたうどんを食べました。 とても美味しかったです(微笑)...

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6月28日の昼ごはんです。

日時:2009年6月28日 AM 06:09

昼ごはん

山梨県南アルプス市 1桃とサクランボ狩りに行きました。 両方とも物凄く美味しかったです(微笑) その後近所でほうとうを頂きました。...

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6月28日朝の体重です。

日時:2009年6月28日 AM 06:09

健康管理

昨日は浅草 お多福さんに行きました。 お多福さんはおいしいですよね! やはりクジラは得意ではないかもです(汗笑)...

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6月27日の晩ごはんです。

日時:2009年6月27日 PM 08:07

晩ごはん

浅草 お多福さんに行きました。 久しぶりだと思います。 お寿司がよかったのですがおでんはプリン体凄く少ないのです。...

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6月27日の昼ごはんです。

日時:2009年6月27日 PM 12:54

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックでダイエットです(笑) 朝食はずっと前から食べてませんでした。 最近昼食も食べないの当たり前になっちゃってます。...

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6月27日朝の体重です。

日時:2009年6月27日 AM 07:34

健康管理

昨日は自宅 ダイエットメニュー+焼酎です(笑) カロリと焼酎美味しかったです! 赤だしが物凄くおしかったです!...

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6月26日の晩ごはんです。

日時:2009年6月26日 PM 09:58

晩ごはん

自宅 ダイエットメニュー+焼酎です(笑) どうしても吉四六が飲みたかったです。 100cc×3杯飲みました。...

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6月26日の朝ごはんです。

日時:2009年6月26日 PM 01:42

朝ごはん

今日は朝食にマンゴーを食べました(笑) なので昼食は最近恒例の お茶の水カイロプラクティックでダイエットです(微笑)...

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6月26日朝の体重です。

日時:2009年6月26日 AM 07:28

健康管理

昨日は自宅でちょっと多めに食べちゃいました。 今日も休肝日でした。 風呂上りにテレビで宣伝していたカロリを買っていたので...

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6月25日の晩ごはんです。

日時:2009年6月25日 PM 09:13

晩ごはん

自宅 ちょっと多めに食べちゃいました。 でもダイエットメニューですよね(笑) 全部とても美味しかったです。...

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6月25日の昼ごはんです。

日時:2009年6月25日 PM 01:21

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックでダイエットです。 今日もお昼はお腹の贅肉を消費します(汗笑) 今は何キロ落ちるかとても楽しみです!...

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6月25日朝の体重です。

日時:2009年6月25日 AM 07:45

健康管理

昨日は自宅ダイエットメニューです。 キーちゃんの手作り料理は抜群です。 全面的に協力してくれてとてもありがたいです(微笑)...

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6月24日の晩ごはんです。

日時:2009年6月24日 PM 08:49

晩ごはん

自宅ダイエットメニューです。 キーちゃんの手作り料理は抜群です。 肉団子は一個だけにしました。...

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血液検査の結果パート2(6月19日検査)です。

日時:2009年6月24日 PM 01:06

健康管理

血液検査の結果パート2(6月19日検査)です。 実は6月5日も検査してました。それ初回より断然悪化してました。 なので今回は2週間頑張りました。...

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6月24日の昼ごはんです。

日時:2009年6月24日 PM 01:03

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックでダイエットです。 今日もお昼はお腹の贅肉を消費します(汗笑) もう食べないの慣れてきたので全然だいじょぶです。...

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6月24日朝の体重です。

日時:2009年6月24日 AM 07:34

健康管理

昨日は本駒込 玉江さんに行きました。 玉江さんは期待以上に物凄く美味しかったです! 料理はどれも抜群でした。...

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6月23日の晩ごはんです。

日時:2009年6月23日 PM 10:52

晩ごはん

本駒込 玉江さんに行きました。 衿野未矢先生の出版を祝う会に参加させて頂きました。 「ファンランの招待・もっと楽しい走り方」の出版のお祝いです。...

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6月23日の昼ごはんです。

日時:2009年6月23日 PM 01:09

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックでダイエットです(笑) 今日は晩ごはん外食予定なので昼は無しです。 もう食べないのなれてきたので全然だいじょぶです(微笑)...

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6月23日朝の体重です。

日時:2009年6月23日 AM 07:38

健康管理

昨日は自宅 ダイエットメニューです。 アルコール飲もうと思いましたが休肝日にしました(笑) やればできるものですね(微笑)...

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6月22日の晩ごはんです。

日時:2009年6月22日 PM 09:04

晩ごはん

自宅 ダイエットメニューです。 帰宅後おなか減ってました。 アルコール飲もうと思いましたが休肝日にします(かなり自慢です)...

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6月22日の昼ごはんです。

日時:2009年6月22日 PM 01:21

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックでダイエットです(笑) 朝マンゴー3切れ位食べましたので昼は無しです。 流石にお休みの日はダイエットするの大変です。...

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6月22日朝の体重です。

日時:2009年6月22日 AM 07:35

健康管理

昨日も浅草 寿司初総本店さんに行きました。 とても美味しかったです。 お寿司はいいですね!...

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6月21日の晩ごはんです。

日時:2009年6月21日 PM 08:59

晩ごはん

今日も浅草 寿司初総本店さんに行きました。 凄く美味しいと思います。 ダイエットにはお寿司ですよね。...

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6月21日朝の体重です。

日時:2009年6月21日 AM 07:13

健康管理

昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。 その後純喫茶マウンテンさんに来ました。 帰宅後マンゴ一人で全部食べました(微笑)...

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6月20日の晩ごはんです。

日時:2009年6月20日 PM 09:57

晩ごはん

浅草 寿司初総本店さんに行きました。 こちら凄くいいですね!とても美味しかったです。 またすぐでも行きたいです(笑)...

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6月20日の昼ごはんです。

日時:2009年6月20日 PM 01:17

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックでダイエットです(笑) 朝マンゴーを食べてしまったので昼食は無しです(余裕笑) 先週の土曜日は昼抜きで帰宅後ヘロヘロでした。...

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6月20日朝の体重です。

日時:2009年6月20日 AM 07:37

健康管理

昨日は自宅 メインはマンゴーです(笑) 焼酎ロックを2杯飲みました。 それ以上は飲む気になりませんでした。...

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6月19日の晩ごはんです。

日時:2009年6月19日 PM 09:37

晩ごはん

自宅 メインはマンゴーです(笑) 焼酎ロックを2杯飲みました。 マンゴー、みかん沢山食べました(微笑)...

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6月19日の昼ごはんです。

日時:2009年6月19日 PM 01:40

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼食です。 今日もおにぎり一個だけです。 ごんぶおにぎりです。...

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6月19日朝の体重です。

日時:2009年6月19日 AM 07:12

健康管理

昨日は自宅 超ダイエット食です(超努力) 昨日は昼のおにぎりと晩ごはんもちょっとだけにしました。 かなり頑張りました(笑)...

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6月18日の晩ごはんです。

日時:2009年6月18日 PM 09:30

晩ごはん

自宅 超ダイエット食です(超努力) たったこれだけです。 今日は昼のおにぎりとこれで全てです。...

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6月18日の昼ごはんです。

日時:2009年6月18日 PM 01:40

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼食です。 今日はおにぎり一個だけです。 明太子おにぎりです。...

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6月18日朝の体重です。

日時:2009年6月18日 AM 07:40

健康管理

昨日は自宅 美味しかったです! 色々とても美味しかったです。 あれだけでお腹いっぱいでした(微笑)...

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6月17日の晩ごはんです。

日時:2009年6月17日 PM 08:54

晩ごはん

自宅 美味しかったです! さんまのはらわた食べたら大きな鱗が入ってました(汗) はらわたは好みではないです(お子様笑)...

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6月17日の昼ごはんです。

日時:2009年6月17日 PM 01:35

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼食です。 昨日とても腹持ちがよかったので今日は ひじきのおにぎり二つにしてみました。...

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6月17日朝の体重です。

日時:2009年6月17日 AM 07:23

健康管理

昨日は自宅 キーちゃんの手料理色々です(微笑) ひじき物凄く美味しいですよ! ひじき丼で十二分です(微笑)...

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6月16日の晩ごはんです。

日時:2009年6月16日 PM 08:52

晩ごはん

自宅 キーちゃんの手料理色々です(微笑) きんぴら、ひじき、魚の煮付けどれも絶品です。 昨日のすき焼きも超私好みになってました。...

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6月16日の昼ごはんです。

日時:2009年6月16日 PM 01:27

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼食です。 ひじきのおにぎり、しそのおにぎりを頂きました。 おにぎり二つだけです。...

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6月16日朝の体重です。

日時:2009年6月16日 AM 07:29

健康管理

昨日は自宅 肉なしすき焼きです(笑) ダイエット中はベジタリアンにもなれるかもですね。 お腹が減っていれば何でもおしく頂けますので。...

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6月15日の晩ごはんです。

日時:2009年6月15日 PM 09:22

晩ごはん

自宅 肉なしすき焼きです(笑) 私だけ肉抜きにしました(汗笑) だけど今回は思ったほどではなかったです。...

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6月15日の昼ごはんです。

日時:2009年6月15日 PM 01:14

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼食です。 高菜のおにぎり159キロカロリー 梅のおにぎり171キロカロリー...

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6月15日朝の体重です。

日時:2009年6月15日 AM 07:19

健康管理

昨日は自宅 いろいろな手作り料理です。 自宅のご飯が美味しいって最高に幸せですよね! お陰様でダイエットも順調です。...

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6月14日の晩ごはんです。

日時:2009年6月14日 PM 07:30

晩ごはん

自宅 いろいろな手作り料理です。 キーちゃんの料理はどれも抜群です。 ダイエットに協力してくれて最高の晩ごはんです。...

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6月14日の昼ごはんです。

日時:2009年6月14日 PM 01:59

昼ごはん

向島 美舟音(みふね)さんに行きました。 子供達も大喜びです! 私はダイエットの為に一口そばだけです。...

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6月14日の朝ごはんです。

日時:2009年6月14日 AM 10:28

朝ごはん

自宅の朝ごはんは最高ですね(笑) 朝食メニューでダイエット!を頑張ります。 暴食しなければ焦らなくても自然と体重は落ちると思います。...

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6月14日朝の体重です。

日時:2009年6月14日 AM 07:50

健康管理

昨日は自宅 ゆっくり食べました(笑) 昨日は物凄くおなか減りました(汗笑) 晩ごはん物凄く美味しかったです!...

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6月13日の晩ごはんです。

日時:2009年6月13日 PM 08:15

晩ごはん

自宅 ゆっくり食べました(笑) 今日は物凄くおなか減りました(汗笑) 昼食抜きはちょっと見合わせます。...

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6月13日の昼ごはんです。

日時:2009年6月13日 PM 01:17

昼ごはん

今日から昼食はおにぎりダイエットを始めようと思ってました。 今日と来週はおにぎり2個だけにするつもりでした。 それで体重が落ちなければ次の週は一個だけにするつもりでした。...

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6月13日朝の体重です。

日時:2009年6月12日 PM 09:47

健康管理

昨日は自宅で晩ごはんを食べました。 昨日も晩ごはんもとても美味しかったです。 リンゴはダイエットにとてもいいのですよね。...

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6月12日の晩ごはんです。

日時:2009年6月12日 PM 09:47

晩ごはん

自宅で晩ごはんを食べました。 抜群のダイエットメニューです。 リンゴもとても美味しかったです!...

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6月12日の昼ごはんです。

日時:2009年6月12日 PM 01:32

昼ごはん

錦町 ほん田さんに行きました。 これから出来るだけ野菜を沢山食べようと思います(微笑) 肉野菜炒め定食です。とても美味しかったです!...

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6月12日朝の体重です。

日時:2009年6月12日 AM 07:34

健康管理

昨日は自宅 メインは豚の蒸シャブです。 私は昨日もノンアルコールです。 ダイエットと一緒にやると節酒簡単ですよ(笑)...

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6月11日の晩ごはんです。

日時:2009年6月11日 PM 09:11

晩ごはん

自宅 メインは豚の蒸シャブです。 豚シャブめちゃくちゃ美味しかったです。 なぜかアルコール飲んでいた時よりおかず沢山ですね(笑)...

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6月11日の昼ごはんです。

日時:2009年6月11日 PM 01:27

昼ごはん

駿河台 お母さんにお任せ弁当さんに行きました。 ダイエットにはぴったりのお店でした(微笑) 本日のお弁当を頂きました。...

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6月11日朝の体重です。

日時:2009年6月11日 AM 07:40

健康管理

昨日は自宅 ダイエットメニューをを食べました。 大満足の晩ごはんです(超ヘルシー笑) ブドウはダイエットの為に味見だけでした(努力笑)...

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6月10日の晩ごはんです。

日時:2009年6月10日 PM 08:37

晩ごはん

自宅 ダイエットメニューをを食べました。 キーちゃん特製かぼちゃとそぼろ抜群でした(微笑) ご飯も一杯しかだべませんでした。...

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6月10日の昼ごはんです。

日時:2009年6月10日 PM 01:32

昼ごはん

小川町 小川町食堂さんに行きました。 デジカメにメモリーカードが入ってませんでした(汗) 昨日ブログアップした時取り忘れたと思います。...

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6月10日朝の体重です。

日時:2009年6月10日 AM 07:38

健康管理

昨日は錦町 メナムのほとりさんに行きました。 気の合う仲間との貴重なひと時でした。 食べ物はどれもとても美味しかったです(微笑)...

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6月9日の晩ごはんです。

日時:2009年6月 9日 PM 09:38

晩ごはん

錦町 メナムのほとりさんに行きました。 今日は毎月恒例の施術勉強会でした。 その後の食事会です(笑)...

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6月9日の昼ごはんです。

日時:2009年6月 9日 PM 01:26

昼ごはん

小川町 すし昌さんに行きました。 二日続けてお鮨です(微笑) 握りを頂きました。美味しかったです。...

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6月9日朝の体重です。

日時:2009年6月 9日 AM 07:47

健康管理

昨日は自宅 ジャンクガレッジさんのラーメンを頂きました。 ラーメン以外にも沢山食べました。 ちょっと体重が気になってました。...

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6月8日の晩ごはんです。

日時:2009年6月 8日 PM 08:54

晩ごはん

自宅 ジャンクガレッジさんのラーメンを頂きました。 今日もアルコール飲んでませんよ(笑) キーちゃん手作りいろいろなおかずです。...

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6月8日の昼ごはんです。

日時:2009年6月 8日 PM 01:30

昼ごはん

小川町 佐助さんに行きました。 最近家族では誰もお鮨に賛成してくれません。 なので一人で行ってきました(笑)...

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6月8日朝の体重です。

日時:2009年6月 7日 PM 07:48

健康管理

昨日は浅草 蕎上人さんに行きました。 まだまだ浅草は良いお店が沢山ありそうですね(微笑) これからも浅草探訪したいです。...

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6月7日の晩ごはんです。

日時:2009年6月 7日 PM 07:48

晩ごはん

浅草 蕎上人さんに行きました。 とても美味しかったです。 行く前にジャンクガレッジさんのラーメンが届きました(笑)...

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6月7日の昼ごはんです。

日時:2009年6月 7日 PM 02:56

昼ごはん

埼玉 お寺で昼ご飯頂きました。 お陰様で父の13回忌も無事に終わりました。 親戚一同で会食です。...

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6月7日の朝ごはんです。

日時:2009年6月 7日 AM 08:01

朝ごはん

自宅 うちの朝ごはんは最高だと思います(笑) ご飯とみそ汁が抜群です! 食べ過ぎないように一杯だけにしました(微笑)...

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6月7日朝の体重です。

日時:2009年6月 7日 AM 06:36

健康管理

昨日は自宅 メインはとみ田さんのつけ麺です。 今度はぜひとみ田さんの中華そばが食べてみたいです。 美味しいのでしょうね(微笑)...

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6月6日の晩ごはんです。

日時:2009年6月 6日 PM 07:40

晩ごはん

自宅 メインはとみ田さんのつけ麺です。 中華そばだと思ってました(勘違い汗笑) 美味しかったです。...

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6月6日の昼ごはんです。

日時:2009年6月 6日 PM 01:34

昼ごはん

駿河台 ゴーゴーカレーさんに初めて行きました。 金沢で大人気と以前テレビで見たことあります。 カツカレーの並を頂きました。美味しかったです。...

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6月6日朝の体重です。

日時:2009年6月 6日 AM 07:39

健康管理

昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。 特にスープと豚が抜群に美味しかったです。 これからも週一回は食べたいです(微笑)...

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6月5日の晩ごはんです。

日時:2009年6月 5日 PM 11:13

晩ごはん

神保町 ラーメン二郎さんに行きました。 今週初めてでした。 麺半分を頂きました。...

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6月5日の昼ごはんです。

日時:2009年6月 5日 PM 01:31

昼ごはん

駿河台 小諸そばさんに行きました。 ミニ深川丼とうどんセットを頂きました。 うどんの美味しい食べ方発見しました!...

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6月5日朝の体重です。

日時:2009年6月 5日 AM 07:36

健康管理

昨日は自宅でキーちゃんの愛情手料理です。 やはり抜群に美味しかったです(微笑) ご飯にひじき載せてひじき丼だけでも大満足です!...

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6月4日の晩ごはんです。

日時:2009年6月 4日 PM 09:44

晩ごはん

自宅 すべてキーちゃんの手料理です。 ひじきが特に抜群でした! ご飯2杯食べちゃいました(微笑)...

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6月4日の昼ごはんです。

日時:2009年6月 4日 PM 01:33

昼ごはん

駿河台 小諸そばさんに行きました。 私は美味しいと思います! ミニから丼うどんセットを頂きました。...

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6月4日朝の体重です。

日時:2009年6月 4日 AM 07:38

健康管理

昨日は神保町 蘭奢侍(らんじゃたい)さんに行きました。 患者様とご一緒しました。 大喜びしてくださいました(微笑)...

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6月3日の晩ごはんです。

日時:2009年6月 3日 PM 10:13

晩ごはん

神保町 蘭奢侍(らんじゃたい)さんに行きました。 患者様とご一緒しました。 とても美味しかったです!...

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6月3日の昼ごはんです。

日時:2009年6月 3日 PM 01:38

昼ごはん

小川町 ふたばさんに行きました。 今日は意識して野菜を取りました! 野菜炒め定食を頂きました。...

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6月3日朝の体重です。

日時:2009年6月 3日 AM 07:23

健康管理

昨日は自宅 カレーチャーハンを食べました。 カレーチャーハンにすると普通のカレーより断然美味く思いました(笑) スープも抜群でした!...

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2009年05月29日の血液検査結果

日時:2009年6月 2日 PM 09:34

健康管理

血液検査の結果です。 中性脂肪が高すぎますがちょうど食後ピーク時あたりで検査したからだと思います。 その他GPTと尿酸値がちょっと高いけどこれも食後12時間以降で再検査すれば大丈夫だと思います。...

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6月2日の晩ごはんです。

日時:2009年6月 2日 PM 09:31

晩ごはん

自宅 カレーチャーハンを食べました。 キーちゃん特製カレーチャーハンは物凄く美味しいです! お店では食べる事が出来ないと思います(笑)...

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6月2日の昼ごはんです。

日時:2009年6月 2日 PM 01:36

昼ごはん

小川町 蔵王さんに行きました。 凄く久しぶりだと思います(微笑) ルース丼を頂きました。美味しかったです!...

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6月2日朝の体重です。

日時:2009年6月 2日 AM 07:23

健康管理

昨日は自宅 キーちゃん特製とり団子鍋です。 キーちゃんの特製とり団子鍋はふぐ鍋と同じ位好きです。 〆のうどんも最高でした!...

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6月1日の晩ごはんです。

日時:2009年6月 1日 PM 09:07

晩ごはん

自宅 キーちゃん特製とり団子鍋です。 これは物凄く美味しいです(微笑) 〆のうどんも抜群です!...

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6月1日の昼ごはんです。

日時:2009年6月 1日 PM 01:31

昼ごはん

小川町 さいたま屋さんに行きました。 久しぶりだと思います(微笑) 博多ラーメンと半ライスを頂きました。...

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6月1日朝の体重です。

日時:2009年6月 1日 AM 07:12

健康管理

昨日は自宅 メインはカレーライスです。 キーちゃんのカレーは最高でした。 超大雨の中傘ささずに帰ってきたのでさすがに外出する気になりませんでした。...

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