5月14日朝の体重です。

ブログ:5月14日朝の体重です。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

5月14日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅でボンゴレスパゲッティーを食べました。

日曜日に作ってもたったほうが断然美味しかったです。

何度かチャレンジすれば最高のが出来ると思います(微笑)

今朝の体重は63,4キロです。

昼夜たくさん食べた割には順調だと思います。


お陰様で最近も大忙しです。

昨日は10時には寝てました。

毎朝7時起きなので9時間睡眠です。

レッドカーペット見たかったけど眠くて無理でした(汗笑)


体重管理と十分な睡眠は健康の実現にはとても大切だと思います。

皆様もぜひお試しください。

皆様のご健康を祈念いたします。

日時:2009年5月14日 AM 07:31

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