お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティックの会社概要

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東京千代田区勤務      細井昭裕様
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神田和泉屋様は当整体院の大恩人です


H23 4月 6日 朝の体重です。


昨日は、自宅 メインはキーちゃんカレーチャーハンです。

やはり我が家のカレーチャーハンは抜群です!

カレーの時より断然おしいと思います(微笑)



H23 4月 5日 朝の体重です。


昨日は、自宅 メインはカレーライスです。

帰宅後体重は60.2キロでした。

今朝の体重はどうなっているのでしょう?!


H23 4月 4日 朝の体重です。


昨日は、自宅 家ご飯は最高ですね!

何もなくても家族で一緒に過ごせる事はありがたいですね。

ありがとうございます。感謝いたします。



H23 4月 3日 朝の体重です。


昨日は、曳舟 墨火亭さんに行きました。

ユッケビビンバは取り合いでした(笑)

コッチジャン入れて混ぜると、抜群ですよね!


H23 4月 2日 朝の体重です。


昨日は、神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

物凄く美味しかったです!

量もとても多かったと思います(笑)


H23 4月 1日 朝の体重です。


昨日は、自宅 鳥団子鍋です。

帰宅後体重は60.6キロでした(大汗)

これって、まずいですよね?!


H23 3月31日 朝の体重です。


昨日は、自宅 家族でお誕生日会です(笑)

帰宅後体重60.2キロでした。

明日の体重はどうなっているのでしょうね?!(汗笑)


H23 3月30日 朝の体重です。


昨日は、駿河台 てけてけさんに行きました。

お陰様で49歳になる事が出来ました。

皆様、ありがとうございます、感謝いたします。



H23 3月29日 朝の体重です。


昨日は、自宅、メインはプルコギ定食です。

美味しかったです(笑)

でも、甘い卵焼きの方が断然美味しかったです。


H23 3月28日 朝の体重です。


昨日の晩ごはんは、自宅でお茶漬けだけでした。

昼食べ過ぎたので、お腹いっぱいでした。

摂取制限ダイエットはしておりません。


H23 3月27日 朝の体重です。


昨日は、曳舟駅前 二の酉さんに行きました。

帰宅後、すぐにお風呂に入りました。

10時前に寝ちゃいました(いつも一番早寝笑)


H23 3月26日 朝の体重です。


きのうは、神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

私はいつもの小少なめです。

御一緒した人は、大盛りでべつもりです。


H23 3月25日 朝の体重です。


昨日は、自宅 メインはポークソテェーです。

念願のケチャップ味でした!

凄く美味しかったです(笑)



H23 3月24日 朝の体重です。


昨日は、亀戸 中本さんに行きました。

北極と定食を頂きました。

とても美味しく頂けました(微笑)


H23 3月23日 朝の体重です。


昨日は、自宅 駅前の惣菜屋さんの御世話になりました。

もっと早く行けばよかったです!

サラスパ等全て私の好きな味でした(感激笑)


H23 3月22日 朝の体重です。


昨日は、自宅 何故か麺類です。

焼きうどんやソーメンです。

美味しかったです。


H23 3月21日 朝の体重です。


昨日は、自宅 メインはビーフシチューです。

一日我が家でのんびり過ごしました。

今日は、家族皆の体調整しないとですね!



H23 3月20日 朝の体重です。


昨日は、自宅 メインはビーフシチューです。

和牛とオージービーフ両方入れてみました。

断然和牛が美味しかったです!


H23 3月19日 朝の体重です。


昨日は、自宅 ヨーカードーで晩ごはん購入です。

メインは、エビ天丼です。

それと、焼き鳥です。



H23 3月18日 朝の体重です。


昨日は、自宅 つまみ色々です(笑)

やはり、うちのご飯は最高だと思います。

キーちゃん特性手料理は全て抜群でした(笑)


H23 3月17日 朝の体重です。


昨日は、自宅 メインは豚シャブです。

おにぎりの差し入れがありました。

3個は食べたと思います(超食べ過ぎ大汗)



H23 3月16日 朝の体重です。


昨日は、自宅 つまみ色々です(笑)

帰宅後体重は60.3キロでした。

流石に、ダイエットしました(汗笑)



H23 3月15日 朝の体重です。


昨日は、神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

普段、行列1時間30分前後の大行列です。

でも昨日は、ちょうどタイミングよく行列の谷間に到着!


H23 3月14日 朝の体重です。


昨日は、自宅 メインは野沢菜おにぎりです。

家族4人一日中家にいました。

未久と怜はちょっとだけ、近所の公園に遊びに行きました。



H23 3月13日 朝の体重です。


昨日は、曳舟 上海采館さんに行きました。 

この度、東日本大震災で被災された皆様に

心よりお見舞い申し上げます。


H23 3月11日 朝の体重です。


昨日は、向島 デニーズに行きました。

かなり沢山食べました(汗笑)

チョコレートパフェが強烈でした!


H23 3月10日 朝の体重です。


昨日は、堀切 ラーメン大さんに行きました。

美味しかったです!でも、量が凄く少ないですね。

普通のかたには多いのでしょうね?!(笑)


H23 3月9日 朝の体重です。


昨日は、自宅 メインは練り物鍋です。

帰宅後体重は59.9キロでした(リミット汗笑)

お風呂入り前体重は62.2キロです。



H23 3月8日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインはハヤシライスです。

晩ごはん後、怜の髪の毛を切りました。

全部私がやりました(笑)


H23 3月7日 朝の体重です。


昨日は北千住 築地玉寿司さんに行きました。

未久の校庭開放時に私とラーメン&もりそば食べました。

昨日ははもうこれ以上食べられない位食べてました。



H23 3月6日 朝の体重です。


昨日は、浅草橋 わかきさんに行きました。

その後、怜とコンビニ行きました。

まさか、こんなにおもちゃ買うとは思いませんでした(汗笑)


H23 3月5日 朝の体重です。


昨日は、東向島 鳥増さんに行きました。

久しぶりにかなり沢山食べました。

しかも、昼間も沢山食べてますからね!



H23 3月 4日 朝の体重です。


昨日は自宅 雛祭りモードでした。

暇祭りになってました。ごめんなさい(汗)

とても楽しい雛祭りを過ごせました。


H23 3月3日 朝の体重です。


昨日は曳舟 東武飯店さんに行きました。

キーちゃんは、何故かエビそば派です(笑)

点心の種類を沢山食べましたが、どれも美味しかったです!



H23 2月27日 朝の体重です。


昨日は、浅草 にんにくやさんに行きました。

その後、マックに行ってハッピーセットを買いました。

もちろん、ハンバーガーは私一人で食べました(食べ過ぎ笑)


H22 10月4日 朝の体重です。


昨日は自宅 ラーメンを食べました。

怜は凄く泳げるようになっちゃいました(驚笑)

お陰様でとても楽しい休日を過ごす事が出来ました(笑)


H22 10月3日 朝の体重です。


昨日は浅草 銀鯱さんに行きました。

帰宅後アイスパーティーです(食べ過ぎ笑)

お陰様でとても楽しかったです!


H22 10月2日 朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

スープが美味しいと最高ですね!

大満足の一杯を頂きました(微笑)


H22 10月1日 朝の体重です。


昨日は業平 来来来さんに行きました。

極太タンメンのお店です。

チャーハンも美味しかったです(微笑)


H22 9月30日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインは焼肉です。

ダイエット貯金頑張ってます!

凄い事が起きました(感激!!)


H22 9月29日 朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

恒例の特別施術勉強会後に皆様でお邪魔いたしました。

皆様大喜びして下さいました(微笑)


H22 9月28日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインはハヤシライスです。

ダイエットと休肝日頑張りました!

昨日から朝の運動も開始しました。


H22 9月27日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーライスです。

昼ごはん以外殆ど一日中寝て過ごしました(笑)

お陰様で体調かなり良くなりました!


H22 9月26日 朝の体重です。


昨日は自宅 色々食べました。

ブログアップしようと思いましたが、不覚ながら寝ちゃいました。

起きたら夜中でした(汗笑)


H22 9月25日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインはポークソティーです。

ダイエットと休肝日頑張りました!

でもまだ運動は出来ておりません(汗笑)


H22 9月24日 朝の体重です。


昨日は熊本福竜さんで頂いた昼ごはんが最後の食事でした。

お陰様で最高の休日を過ごす事が出来ました。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


H22 9月18日 朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

麺半分を頂きました。

物凄く美味しかったです(超大感激!)


H22 9月17日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインは雑炊です(笑)

雨の中帰宅ラン達成です。

とても気持ち良かったです(微笑)


H22 9月16日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインは鳥団子鍋です。

キーちゃん特性ポンズより塩味の方が美味しかったです。

〆のうどんも絶品でした。


H22 9月15日 朝の体重です。


昨日は駿河台 ちょもらんまさんに行きました。

先日昼ごはん食べてとても美味しかったです。

だけど凄いボリュームでした(超食べ過ぎ大笑)


H22 9月14日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインは焼き魚です。

トレイルバック帰宅ラン&休肝日達成です!

帰宅後体重は59.3キロでした。


H22 9月13日 朝の体重です。


昨日は佐倉 アクアユーカリさんに行きました。

私はまだうどんブーム続いているので3食うどんでもいいです(笑)

既に家族はうどんブーム終わってます(残念笑)


H22 9月12日 朝の体重です。


昨日は駒形 駒形どじょうさんに行きました。

その後31さんとまぐろ人さんとはしごです(笑)

〆は雷門の風神雷神です(微笑)


H22 9月11日 朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

スープ全部飲み干そうと思いましたがあいにく満員御礼で無理でした。

ある面助かりました(笑)


H22 9月10日 朝の体重です。


昨日は自宅 刺身、チキンソティー等です。

帰宅後体重58.8キロでした。

明日の体重はどうなっているでしょう?!


H22 9月9日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインはうどんすきもどきです(笑)

先日の讃岐うどんとても美味しかったです。

カトキチの冷凍うどんもかなり美味しいと思いました(微笑)


H22 9月8日 朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

突然二郎さんに行きたくなりました(笑)

今朝の体重はどうなっているのでしょう?!


H22 9月7日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインはうどんです。

私って正直アイディアの天才だと思いました(笑)

残りのうどんも色々うどんすき状態で楽しみます(微笑)


H22 9月6日 朝の体重です。


昨日は自宅 炊き立てのご飯を食べました(微笑)

朝昼食べ過ぎたので晩ごはんはダイエットの為に我慢しました(努力)

今朝の体重はどうなっているのでしょう?!


H22 9月5日 朝の体重です。


昨日は自宅うどんざんまいです(笑)

今うどんにはまってます(笑)

やはり予想道理体重凄い事になってます(大汗)


H22 9月3日 朝の体重です。


昨日は地元の有名店めぐりしました(笑)

怜が〆に牛丼屋さんに行こうと言いました(汗笑)

でも我慢しました(超努力!)


H22 9月3日 朝の体重です。


昨日は中目黒 ダ イーサさんに行きました。

本場のピザってとてもヘルシーだと思います。

休肝日&ダイエットも頑張れました。


H22 9月2日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは讃岐うどんです。

昨日も帰宅ラン達成です(笑)

帰宅後体重は58.7キロでした!


H22 9月1日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインはビリヤニもどきです(笑)

昨日は思い切り記録更新頑張りました。

7キロ41分14秒でした。


H22 8月31日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインは特性カレーです。

昨日は凄く疲れました。

走り始めの15分位肝臓のあたりが初めて痛みました。


H22 8月30日 朝の体重です。


昨日は浅草 つし馬さんに行きました。

そう言えば朝ごはんにコンビニのおにぎり2個食べてました。

今朝の体重はどうなっているのでしょう?!


H22 8月28日 朝の体重です。


昨日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

昨日は脂極力少なめにして頂きました。

そうすればダイエット効果あるかなぁ〜と思いました。


H22 8月27日 朝の体重です。


昨日は自宅 もちもちの木さんのラーメンを頂きました。

これ以上遅く走ると早歩きになるぐらいのスピードで走りました。

このペースならいつまでも走ってられそうです(微笑)


H22 8月26日 朝の体重です。


昨日は中目黒 ダイーサさんに行きました。

いわしが物凄く美味しかったです。

イタリアでもイワシポピュラーなのですね!


H22 8月25日 朝の体重です。


駿河台 昨日はは恒例の特別施術勉強会でした。

やはり治療の話は尽きないですね!

どうすればさらに皆様のお役に立てるようになるか。


H22 8月24日 朝の体重です。


昨日は東向島 カタヤマさんに行きました。

昨日はランニング帰宅しました。

7キロ42分ジャストでした。


H22 8月23日 朝の体重です。


昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。

お陰様で素晴らしい週末を過ごす事が出来ました。

皆様、ありがとうございます。感謝いたします。


H22 8月22日 朝の体重です。


昨日は御成門 あらかわさんに行きました。

全て物凄く美味しかったです。

帰宅ウォーキングもしました(努力)


H22 8月21日 朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

やはり普段の地道なダイエットが絶対必要ですね!!

私の今日のの体重どうなっているのでしょうか?!


H22 8月20日 朝の体重です。


昨日は自宅メインはカレーです。

つけ麺にカレールーいれると食後のどが乾き過ぎました(汗笑)

今度はルーではなくスパイスを入れてカレーにしたいです(微笑)


H22 8月19日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインは味噌麺処 花道さんのつけ麺を頂きました。

つけ麺は麺がとても美味しかったです。

今日は昨日の残りのスープでカレーを作ります(楽しみ笑)


H22 8月18日 朝の体重です。


昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。

平日はダイエット頑張らないとですよね!

昨日も昼夜ダイエット頑張りました。


H22 8月17日 朝の体重です。


昨日は自宅 ヘルシーごはんです。

帰宅後体重は58.9キロでした。

昨日もウォーキング帰宅して1時間ちょうど位でした。


H22 8月16日 朝の体重です。


昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。

未久がいないと寂しいです(涙笑)

やはりいつも家族一緒がいいですね!


H22 8月15日 朝の体重です。


昨日は浅草 アラスカさんに行きました。

昨日も歩いて帰宅しました(一時間5分弱)

帰宅後体重は59.2キロでした。


H22 8月14日 朝の体重です。


昨日は曳舟 小法師さんに行きました。

仕事場から自宅までやく7キロ歩いて帰りました。

なんと1時間10分弱で到着しました!


H22 8月13日 朝の体重です。


昨日は 向島 ちっぺさんに行きました。

その後家で飲んだためブログアップ出来ませんでした。

〆はカップラーメンです(微笑)


H22 8月12日 朝の体重です。


昨日は自宅 アイスティーだけです。

帰宅後体重は60.6キロでした。

ダイエット&休肝日頑張りました!


H22 8月11日 朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

麺半分を頂きました。

帰宅後体重は60.6キロでした。


H22 8月10日 朝の体重です。


昨日は小川町 金寿司さんに行きました。

超食べ過ぎです(笑)

明日は規定体重キープ出来るのでしょうか?!


H22 8月9日 朝の体重です。


昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。

お陰様で最高の休日を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


H22 8月7日 朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

麺半分を頂きました。

今朝の体重はどうなっているでしょう?!


H22 8月6日 朝の体重です。


昨日は東向島 とよださんに行きました。

久しぶりでしたが全て抜群でした(微笑)

結構沢山食べました。


H22 8月5日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインはちばからさんの混ぜそばです。

混ぜそばより断然普通のラーメンが私好みです(微笑)

昨日はダエイットと休肝日頑張りました!


H22 8月4日 朝の体重です。


昨日は駿河台 太一さんに行きました。

お弟子様達ととても楽しい時間を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


H22 8月3日 朝の体重です。


昨日は自宅 メインは肉じゃがです。

ダイエットするにはご飯の友多過ぎです(汗笑)

でもダイエット頑張りました!


H22 8月2日 朝の体重です。


昨日は朝3時起きで鴨川にサーフィン行きました。

お陰様で最高の休日を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


H22 7月31日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

いつもながら物凄く美味しかったです(喜)

今朝の体重はどうなっているのでしょう?!


H22 7月30日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはビーフステーキです。

帰宅後体重は59.4キロでした。

さらに落とす為に晩ごはんもダイエット頑張りました。


H22 7月29日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは鳥焼きです。

カビキラー3本使ってお風呂掃除しました(笑)

これから超きれいなお風呂を堪能致します。


H22 7月28日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

麺半分を頂きました。

ダイエット頑張ったので効果出たのでしょうか?!


H22 7月27日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは焼鮭です。

休肝日とダイエット頑張りました(努力)

帰宅後体重59.9キロでした。


H22 7月26日朝の体重です。


昨日は東武動物公園プールに行きました。

お陰様で凄く楽しかったです(笑)

アリがとございます。感謝いたします。


H22 7月25日朝の体重です。


昨日は向島 達寿司さんに行きました。

寝る前にラーメン食べちゃいました(汗笑)

今朝の体重どうなっているのでしょう?!


H22 7月24日朝の体重です。


昨日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

Tさんのお陰で今日はパーフェクトだと思いました!

サーフィン先生カップルも感激されてました。


H22 7月23日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはオムハヤシです。

帰宅後体重は59.8キロでした。

明日は59。5キロ位だと思います(願望!)


H22 7月22日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはハヤシライスです。

かまぼこと練り物も美味しかったです。

ダイエットしたつもりなんですけど


H22 7月21日朝の体重です。


昨日は神田 ラーメンの大山さんに行きました。

大麺大盛りにしたら凄い量でした!

就寝前体重は61.4キロでした(汗)


H22 7月20日朝の体重です。


昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。

お陰様で最高の連休を過ごす事が出来ました。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


H22 7月17日朝の体重です。


昨日は西台 ラーメン二郎さんに行きました。

神保町さんで長年修行された方が独立したのでお祝いに行きました。

これなら大繁盛間違いなしですね!


H22 7月16日朝の体重です。


昨日は堀切ラーメン大さんに行きました。

豚がとても美味しくなっていると思いました。

でも豚みんなの分食べたのでおかな一杯でした。


H22 7月15日朝の体重です。


昨日は淡路町 しょうちゃんに行きました。

凄く美味しかったです。

それ以上に楽しかったです。


H22 7月14日朝の体重です。


昨日は淡路町 勝慢さんに行きました。

いつもながら勝慢さん最高でした。

かなり食べ過ぎました。


H22 7月13日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは豚の味噌頭けです。

昨日のダイエット頑張りましたよ〜!

休肝日もです。


H22 7月12日朝の体重です。


昨日は自宅 宅配ピザを頂きました。

さて今朝の体重はどうなっているのでしょう?!

規定体重のはずです。


H22 7月10日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

昨日は物凄く美味しかったです(超大感激)

昨日ダイエットしたので普通盛り食べればと思いました(微笑)


H22 7月9日朝の体重です。


昨日は自宅 ダイエット&休肝日頑張りました!

納豆ごはんは最高ですね(微笑)

ごはんも軽く一杯だけで頑張りました。


H22 7月8日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーライスです(汗笑)

やはり家のカレーは絶品ですね!

かなり美味しいと思います。


H22 7月7日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは色々です(笑)

ダイエットの為にご飯は食べませんでした。

ちゃんとダイエット効果出てますかねぇ〜


H22 7月6日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは鯖焼きです。

サラダ、野沢菜もやし炒め、ごぼう炒めが抜群でした。

ごはんも一杯で我慢しました(努力)


H22 7月5日朝の体重です。


昨日は山形 龍上海さんに行きました。

お陰様で最高の休日を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


H22 7月5日朝の体重です。


昨日は山形 龍上海さんに行きました。

お陰様で最高の休日を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


H22 7月4日朝の体重です。


昨日は東向島 鳥増さんに来ました。

若いころこちらでお酒の修行させていただきました。

梅割り(元祖チュウハイ)17杯が私の過去最高の記録です。


H22 7月3日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

今週2回目も行っちゃいました。

体重どうなっているのでしょう?!


H22 7月2日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはお刺身です。

お酒を2合ちょっと飲みました。

ダイエットもしたつもりでした。


7月1日朝の体重です。


昨日は東向島 東華園さんに行きました。

DRTセミナーの為帰宅が11時過ぎでした。

なので一人で豚肉細切りそばを食べました。


6月30日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

麺半分を頂きました。

最近豚がとても美味しいと思います(微笑)


6月29日朝の体重です。


恵比寿 元気寿司さんに行きました。

怜がおすしがいいとのことでした。

目の前にあったお店に入っちゃいました(汗笑)


6月28日朝の体重です。


昨日は東向島 サカイ食堂さんに行きました。

お陰様で今日も一日とても楽しく過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


6月27日朝の体重です。


昨日は自宅 親戚が遊びに来てくれました(喜)

最後は酔いつぶれました(微笑)

お陰様で物凄楽しい晩ごんでした!



6月26日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーライスです(笑)

もうカレーはいいかなぁ〜と思いましたが

またすぐ食べたくなるかもですね。



6月25日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

いつもながらとても美味しかったです。

麺半分を頂きました。


6月24日朝の体重です。


昨日は自宅 キーちゃん特性カレー丼です。

頂き物も抜群に美味しかったです。

ありがとうございます。感謝いたします。


6月23日朝の体重です。


昨日は自宅 スープカレーです。

昨日ははお酒飲みましたが2合で満足しました。

2合位で止められるといいですね(微笑)


6月22日朝の体重です。


昨日は自宅 ロイヤルホストさんのカシミールカレーを頂きました。

完全にカレースパイラル状態です(笑)

昨日は休肝日も頑張りました!


6月21日朝の体重です。


昨日は曳舟 三裕酒場八広店さんに行きました。

昼からずっと自転車で下町ツーリングに行きました(笑)

怜も一緒に自転車でツーリングできる日が楽しみです!


6月20日朝の体重です。


昨日は 東向島 ちっぺさんにいきました。

地元の男子だけの同級会8名で開催です。

物凄く楽しかったです(微笑)


6月19日朝の体重です。


昨日は神保町 ティーヌーンさんに行きました。

とても美味しかったです(微笑)

ランチより夜ほうが断然美味しいですね!


6月18日朝の体重です。


昨日は自宅 チャーシューの生姜焼きです。

頂いた焼き豚を使いました(笑)

ぐっとアイディアでした!


6月17日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはハンバーグです。

ハンバーグと豚両方ともとても美味しかったです。

ダイエットの為に〆はなしです(努力!)


6月15日朝の体重です。


昨日は自宅 富士宮焼きそばを食べました。

ちょっと食べ過ぎかもですね。

昨日は休肝日&ダイエット頑張りました。


6月14日朝の体重です。


昨日は蒲郡 イタリアンでバイキングです。

美味しいものた草にただきました。

朝から一日中家族一緒に遊びました(微笑)


6月12日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

凄く美味しかったです。

麺半分を頂きましたが限界だと思いました(微笑)


6月11日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは子供用カレーです。

いつものカレーの方が断然美味しいです。

なのでハムでさらにごはん一杯食べました(笑)


6月10日朝の体重です。


昨日は淡路町 とりひろさんに行きました。

とても美味しかったです!

焼き鳥はヘルシーですよね(微笑)


6月9日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはキーちゃん特製唐揚げです(笑)

物凄く美味しかったです(微笑)

昨日は3合飲みました。


6月8日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは豚の生姜焼きです。

その後おせんべ食べちゃいました。

休肝日なので多めにみてます。


6月7日朝の体重です。


昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。

子供達は大喜びでした(笑)

お寿司は未久のリクエストでした。


6月6日朝の体重です。


昨日は東向島 ひょっとこさんに行きました。

ひょっとこさんで下町満喫です。

とても美味しかったです。


6月5日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

いつもながらとても美味しかったです。

普通の量は多過ぎだと思いました。


6月4日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは刺身盛り合わせです。

豚の炊き込みご飯最高でした。

熊本の馬刺しやさんのなのですが物凄く美味しいです。


6月3日朝の体重です。


昨日は自宅メインは鮭と小松菜の蒸し物でした。

不覚にも食事中にソファーで寝ちゃいました。

気がつくと4時でした。


6月2日朝の体重です。


昨日は堀切 ラーメン大さんに行きました。

小ラーメンをそのままで頂きました。

ニンニクもちょっとも入れてません(微笑)


6月1日朝の体重です。


昨日は自宅メインはミートソーススパゲッティーです。

麺類は美味しいですよね!

月曜日は休肝日にしております。


5月31日朝の体重です。


昨日は東向島 サカイ食堂 とりのすけさんに行きました。

朝昼沢山きちんと食べました。

そうすると夜ごはんはあまり食べたくなくなりますね。


5月30日朝の体重です。


昨日は八王子 麺龍さんに行きました。

凄く美味しい熊本ラーメンでした。

また行きたいなぁ〜と思います(笑)


5月29日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

ラーメン小豚デフォルトで頂きました。

豚が凄く美味しかったです。


5月28日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみいろいろです(笑)

家ご飯はとても落ち着きますね!

まぐろは怜に殆ど食べられちゃいました。


5月27日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみいろいろです(笑)

実はちょっとビビりながらお酒飲みました(汗笑)

お陰様でお腹もまったく痛くありません。


5月26日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは餃子です。

お陰様でお腹もまったく痛くならないです(微笑)

早くも今週2日休肝日達成です(笑)


5月25日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはさんま缶詰です。

昨日の晩御飯凄く美味しかったです!

ご飯2杯食べちゃいました(微笑)


5月24日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーチャーハンです。

最高の休日を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


5月22日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーライスです。

先日のラーメンスープも美味しかったです。

カレーチャーハンも食べたかったですが、我慢しました(努力!)


5月21日朝の体重です。


昨日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

ダイエットの為麺半分を頂きました。

久しぶりでしたが、とても美味しかったです(笑)


5月20日朝の体重です。


昨日は自宅 大勝軒さんのつけ麺をラーメンで頂きました。

食べ過ぎました(笑)

帰宅後体重何故か60.2キロでした(汗)


5月19日朝の体重です。


昨日は小川町 トリップさんに行きました。

特別施術勉強会の丹羽先生柏で御開業です。

丹羽先生のご発展を祈念いたします。


5月18日朝の体重です。


昨日は自宅 大勝軒さんの生つけ麺を頂きました。

美味しいですね。

結局2人前食べちゃいました(汗笑)


5月17日朝の体重です。


昨日は自宅 ダイエットの為にカップヌードルです。

家族一同大満足の一泊旅行でした。

ありがとうございます。感謝いたします。


5月15日朝の体重です。


昨日は神保町 用心棒さんに行きました。

ラーメン普通盛りを頂きました。

美味しかったです。


5月14日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはしめ鯖です。

ごはんが進むおかずばかりなので嬉しい悲鳴でした(汗笑)

ダイエット時より1,5倍位のご飯量でした。


5月13日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはそばです。

おそば控えたつもりでしたが食べ過ぎました(汗笑)

皆一緒盛りは危険ですね(笑)


5月12日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみ色々です(笑)

帰宅後体重が超良好なのと、つまみが余りに美味しそうなので、

つい実験君名目で飲んじゃいました。


5月11日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはほうとうです。

ダイエットの為にちょっとでやめようと思いました。

だけど沢山食べちゃいました(美味しかった笑)


5月10日朝の体重です。


昨日は東向島 一軒目さんに行きました。

美味しかったです。

寝しなにお茶漬け食べちゃいました(微笑)


5月8日朝の体重です。


昨日は南京亭さんに行きました。

ずっと満員御礼状態でした!

美味しかったです。


5月8日朝の体重です。


昨日は亀戸 中本さんに行きました。

昨日はは辛いメニュー一切食べませんでした。

休肝日連続2日目です(笑)


5月8日朝の体重です。


昨日は亀戸 中本さんに行きました。

昨日はは辛いメニュー一切食べませんでした。

休肝日連続2日目です(笑)


5月7日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは阿蘇高菜めんたいごはんです。

昨日ははヘルシー路線です(微笑)

帰宅後体重は59.4キロだったので明日の体重は大丈夫のはずですよね。


5月6日朝の体重です。


昨日は自宅 キーちゃん特性たかな飯です。

ダイエットの為にこれだけです。

とても美味しかったです(微笑)


5月1日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

物凄く美味しかったです!

豚が今までと違うそうです(大感激)


4月30日朝の体重です。


昨日は曳舟 麺まるさんに行きました。

超久しぶりでしたがとても美味しかったです(微笑)

昨日はそれほど食べたとは思いませんでした。


4月29日朝の体重です。


昨日は淡路町 しょうちゃんさんに行きました。

2日連日行っちゃいました(笑)

やはり物凄く美味しかったです!!


4月28日朝の体重です。


昨日は淡路町 しょうちゃんさんに行きました。

特別施術勉強会後にお弟子様達とご一緒しました。

物凄く美味しかったと思います(微笑)


4月27日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはキーちゃん特製ハンバーグです(笑)

ダイエット頑張りました!

明日は規定体重になっているでしょうか?!


4月26日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみ色々です。

野沢菜とても美味しかったです。

今日の晩ごはんは野沢菜ご飯が食べたいです(微笑)


4月24日朝の体重です。


昨日は淡路町 しょうちゃんにいきました。

どうやらもつ焼きブーム一段落しました(超大満足)

ればさしが特に絶品でした。


4月23日朝の体重です。


昨日は自宅 カレーライスです。

カレーチャーハン物凄く美味しかったです!

帰宅後体重は59.9キロでした。


4月22日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみ色々です。

と言うか飲んでます(微笑)

お酒飲むとダイエットより簡単ですよね(汗笑)


4月21日朝の体重です。


昨日は自宅 たいめいけんのタラバガニクリームコロッケです。

たいめいけんさんのコールスロー大好きです(笑)

帰宅後体重60.2キロでした(大汗)



4月20日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

今日も物凄く美味しかったです。

麺半分ではなく少なめでした。


4月19日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはさんまのかば焼きです!

缶詰ってとても美味しいですよね(微笑)

〆のご飯食べないでダイエット頑張りました。


4月17日朝の体重です。


東向島 光州苑さんに行きました。

久しぶりです。

とても美味しかったです(微笑)


4月17日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

豚が物凄く美味しかったです。

普通盛りが食べたいなぁ〜と思います(微笑)


4月16日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみ色々です(笑)

とても美味しかったです。

お風呂掃除も完了です。


4月15日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはキーちゃん、みく、れいが作った餃子です。

帰宅すると未久と怜が楽しそうに作ってました(微笑)

凄く可愛かったです。


今朝の体重は59.6キロです。


昨日は多町 三政さんに行きました。

物凄く美味しかったです!

なぜもつもつマニアに載ってないのでしょうね?!


4月13日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは焼きそばです。

キーちゃん特性かぶの漬物も美味しかったです。

焼きそばも大勝軒さんのつけ麺を使いました。


4月12日朝の体重です。


昨日は堀切菖蒲園 のんきさんに来ました。

近所ならしょっちゅう行きたいです(微笑)

もつ焼きは良いですね!


4月10日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

昼間に水道トラブルがあり早じまいされたそうです。

その為に普段よりスープが濃厚だったそうです。


4月9日朝の体重です。


昨日は自宅 おかず色々です。

ご飯も一杯だけでダイエットも頑張りました。

ダイエットと休肝日の両立も出来ました(微笑)


4月9日朝の体重です。


昨日は自宅 おかず色々です。

ご飯も一杯だけでダイエットも頑張りました。

ダイエットと休肝日の両立も出来ました(微笑)


4月7日朝の体重です。


昨日は新代田 ラーメン二郎さんに行きました。

美味しかったです。

昨日は連続二日目の休肝日でした(微笑)


4月6日朝の体重です。


昨日は曳舟 こぼしさんに行きました。

亀戸の中本さんにタンメン食べに行く予定でしたが、

月曜日休日の為急遽変更です。


4月5日朝の体重です。


昨日の晩ごはんは念願のホルモンです。

お陰様で最高の週末を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


4月4日朝の体重です。


昨日は隅田川で向島サーフィンチームのお花見でした。

外国の方も沢山いらっしゃいました(しかも若く美人さんでした笑)

最高に盛り上がりました!


4月3日朝の体重です。


昨日は神保町 用心棒さん覆面さんに行きました。

ラーメン二郎さんに行ったらお休みでした(涙)

なので気になっていたお店に行きました。


4月2日朝の体重です。


昨日は自宅 色々食べました。

ご飯一杯だけでダイエットも頑張りました(笑)

昨日で今週3日目の休肝日達成です。


4月1日朝の体重です。


昨日は新山下 タイクーンさんに行きました(微笑)

久しぶりでした。

まだテラスで食べるには寒すぎですね。


3月31日朝の体重です。


昨日は浅草 オレンジのお寿司屋さんに行きました(微笑)

明日はダイエット必要だと思います(食べ過ぎ笑)

物凄く美味しかったです!


3月30日朝の体重です。


お陰様で本日48歳の誕生日を迎える事が出来ました。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。

同級生は来年で50歳です(笑)


3月29日朝の体重です。


昨日は隅田公園に花見に行きました。

うどんが朝ごはんです。

一昨日のラーメンスープを使いました(笑)


3月28日朝の体重です。


昨日は自宅 来来亭さんの5時間かかるラーメンです(超大汗)

美味しかったです。私3人前弱食べました(汗笑)

その後ボクシング観戦に行きました!


3月27日朝の体重です。


昨日は亀戸 中本さんに行きました。

正直昨日の塩タンメンの方が断然美味しかったです。

蒙古タンメンは微妙でした。


3月26日朝の体重です。


昨日は亀戸 中本さんに行きました。

キーちゃん残業の為私一人で外食です。

タンメンびっくりするほど美味しかったです(笑)


3月25日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは魚色々です。

昼夜魚でダイエット頑張りました。

今週初の休肝日も行いました(微笑)


3月24日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さん行きました。

神保町店さんは物凄く美味しいです。

一同大絶賛でした!


3月23日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーライスです。

カレーチャーハンはオリーブオイルでご飯炒め、

カレールーをいれて、ガラムマサラを入れて作るそうです。


3月20日朝の体重です。


昨日は東向島 とよださんに行きました。

いつもながらとても美味しかったです(微笑)

〆の食事はとらずに我慢しました。


3月19日朝の体重です。


千住大橋 ラーメン二郎さんに行きました。

ラーメン小を頂きました。

美味しかったです(微笑)


3月18日朝の体重です。


昨日は浅草 すいざんまいさんに行きました。

すしざんまいさんとても美味しいと思います(微笑)

子供達も大喜びでした。


3月16日朝の体重です。


昨日は自宅 お刺身です。

おかずが沢山ありました。

すべて美味しくてダイエット大変でした(微笑)


3月15日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみ色々です。

昨日朝の体重は59.5キロでした。

それで油断しちゃったと思います(汗笑)


3月13日朝の体重です。


昨日は浅草大亀さんに行きました。

久しぶりの異業種交流会に参加させて頂きました。

皆様凄い方ばかりでとてもいいパワーを頂きました。


3月12日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはまぐろの漬です。

ご飯3杯食べちゃいました(食べ過ぎ笑)

未久も漬丼絶賛してました。


3月11日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

一人で外食するなら神保町店さんしかありません!!

やはりいつもながら物凄く美味しかったです。


3月10日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは塩サバです。

ご飯一杯で我慢しました(超努力)

たらこ久しぶりでしたが凄く美味しかったです(微笑)


3月9日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはお刺身です。

ご飯も一杯だけです。

かなりダイエットになったと思います(笑)


3月8日朝の体重です。


昨日は西新井 からし亭さんに行きました。

お陰様でとてもよい休日を過ごせました。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


3月7日朝の体重です。


昨日は東向島 週天童子さんに行きました。

きりたんぽ鍋にはまってます(笑)

そのごカラオケです(笑)


3月6日朝の体重です。


昨日は自宅 麺処ほん田さんのつけ麺が届きました!

ライトな六厘舎さんって感じでしょうか?

美味しく頂きました(微笑)


3月5日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

出来れば毎日でも食べたいです(微笑)

それぐらい美味しいと思います!


3月4日朝の体重です。


昨日は曳舟 あずまさんに行きました。

天津丼を頂きました。

美味しかったぁ〜(微笑)


3月3日朝の体重です。


昨日は平井 珍膳坊さんに行きました。

最高の北京ダックを頂きました。

もう兎に角最高!(長谷川先生おめでとうございます!!)


3月2日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは刺身です。

炊き立てのご飯と海苔の味噌汁抜群でした。

休肝日とダイエット一緒に頑張りました!


3月1日朝の体重です。


昨日は浅草 あらまささんに行きました。

こちらのお店すべて美味しかったです!

以前何度か行ったステーキ屋さんの姉妹店なのです。


2月28日朝の体重です。


昨日は向島 花むらさんに行きました。

お陰様で最高の誕生日が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


2月28日朝の体重です。


昨日は曳舟 東武飯店さんに行きました。

エビかけご飯と、坦々麺を頂きました。

美味しかったけどもっと食べたかったです。


2月26日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

昼のダイエット効果あるのでしょうか?!

帰宅後体重は60.5キロでした。


2月25日朝の体重です。


昨日は自宅 未久の誕生日祝いでした!

お陰様で未久も満8歳になりました。

ありがとうございます。感謝いたします。


2月24日朝の体重です。


昨日は神保町ラーメン二郎さんに来ました。

今日は未久の満8歳のお誕生日です。

お陰様で元気ですくすくとてもいい子に育っております。


2月23日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは刺身等です。

おかず全て好きなものばかりでした。

でもダイエット頑張ったつもりです。


2月22日朝の体重です。


昨日は西新井 椿さんに行きました。

土日ちょっと食べ過ぎました(汗笑)

でもとても楽しい週末を過ごせました。


2月21日朝の体重です。


昨日は浅草 すし鮮さんに行きました。

その前に一人で紅とんさんに行きました。

あっさりスープが絶品だと思いました(笑)


2月20日朝の体重です。


昨日は駿河台 藍さんに行きました。

帰宅後禁断のインスタントラーメンを食べてしまいました(汗笑)

とても美味しかったです(笑)


2月19日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは取り団子鍋です。

〆の雑炊も最高でした。

おもちも抜群でした(食べ過ぎ笑)


2月18日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはポークソティーです。

抜群でした。

トラブル発生です(大汗)


2月17日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはトロアジの塩焼きです。

ご飯みそ汁も美味しく最高の晩ごはんでした(微笑)

ダイエットも頑張りました(超努力)


2月16日朝の体重です。


昨日は自宅 あんこう鍋を食べました。

キーちゃん特性きゅうりの漬物とても美味しかったです。

一晩経った今日は最高の出来上がりになっていると思います(超期待)


2月15日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはラーメンです。

やはり魚は美味しいですね!

昼夜炭水化物を取り過ぎました(汗)


2月14日朝の体重です。


昨日は平井 珍善坊さんに家族で行きました!

念願のチャーハンは食べられませんでした(涙残念)

今度は予約して北京ダックを頂く予定です(笑)


2月13日朝の体重です。


昨日は自宅 寒ブリの酒蒸と塩焼きとあんこう鍋です。

〆のおじやは完璧でした(超大満足)

わざと絶品おかずで休肝日にしてみました(笑)


2月12日朝の体重です。


昨日は自宅 あんこう鍋を食べました。

あんこう鍋は私一人だけで食べました。

皆お腹一杯だそうです(汗笑)


2月11日朝の体重です。


昨日は自宅お酒4合半飲みました(笑)

まったく二日酔いになってません。

肝臓君がとても元気なのだと思います(微笑)


2月10日朝の体重です。


自宅 メインは刺身です。

先週の金曜日に血液検査しました。

お陰様でとても良好でした。


2月9日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはしゅうまいです。

ダイエット思い切り頑張りました!

なので晩ごはんあれだけでも十分でした(微笑)


2月8日朝の体重です。


昨日は自宅 稲音さんの鰻を出前で頂きました。

家族で法事に行きました。

御先祖様ありがとうございます。感謝いたします。


2月7日朝の体重です。


昨日は上野 鳥良さんに行きました。

昨日家族一緒にとても楽しい時間を過ごせました。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


2月6日朝の体重です。


昨日は平井 珍善坊さんに行きました。

私はチャーハンが物凄く美味しいと思いました。

家族で絶対行くべきだと思いました(微笑)


2月5日朝の体重です。


昨日は自宅 キーちゃん特製漬物超抜群です!

刺身もとても美味しかったです。

ダエット頑張りました!


2月4日朝の体重です。


昨日は自宅 キムチに塩辛入れてみました!

お陰様でとても美味い漬物を食べらるようになりました。

玉ねぎとトマトのスパイス漬物をリクエストしました!


2月3日朝の体重です。


駿河台 てけてけさんにいきました。

素晴らしいお弟子様達に囲まれて私は今幸せを満喫させて頂いております。

ありがとうございます。感謝いたします。


2月2日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはぶりの塩焼きです。

キムチはダイエットには向いてませんね。

美味しかったぁ〜(汗笑)


2月1日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみ色々です(笑)

お陰様でとて充実した休日を過ごせました。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


1月30日朝の体重です。


昨日は日本橋三越 紅はしさんに行きました。

カウンターだけのお店でしたが。思っていた以上に美味しかったです。

また行きたいと思いました(微笑)


1月29日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

作家の衿野未矢先生御一行総勢5名で伺いました。

皆様大満足のご様子でした(大感激)


1月28日朝の体重です。


昨日は曳舟 小法師さんに行きました。

楽しかったぁ〜!

帰宅後怜と二人でお風呂でコーラを一緒に飲みました(笑)


1月27日朝の体重です。


昨日は自宅 カレーライスです。

サムゲタンがカレーライスに変身です。

今日は昨日のカレーがカレーうどんに変身予定です(微笑)


1月26日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはサムゲタンです。

サムゲタン2袋は多すぎでした(汗)

それが今日の晩ごはんでカレーに変身です(笑)


1月25日朝の体重です。


浅草 龍圓さんに行きました。

チャーシューは天然の猪だそうです。

まったく臭みもなく絶品だと思います(微笑)


1月23日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

ダイエットの為に油少なめにして頂きました。

物凄く美味しくスープ沢山飲んじゃいました(大汗)


1月22日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは何でしょう?

昨日はダイエット頑張りました!

しかも今日も休肝日です。


1月21日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは鯖焼きです。

超ヘルシーな晩ごはんだと思います。

ダイエットも頑張りました。


1月20日朝の体重です。


昨日は押上 遠藤利三郎商店さんに行きました。

お陰様でとても楽しいキーちゃんの誕生日を過ごせました。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


1月19日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは天ぷらです。

キーちゃんお誕生日おめでとう!

いつもありがとう。感謝してます。


1月18日朝の体重です。


昨日は西新井 ザスパさんに行きました。

アバター約3時間あっという間に過ぎちゃいました。

今の映画凄いのですね!


1月17日朝の体重です。


昨日は自宅 お弟子様達とスペシャルゲスト様で新年会です。

フグのしゃぶしゃぶも食べました。

唐揚げもとても美味しかったです。


1月16日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

豚が超抜群でした!

体重はどうなっているでしょう?!


1月15日の晩ごはんです。


神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

今日も物凄く美味しかったです。

麺半分を頂きました。


1月15日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはハンバーグです。

晩ごはんダイエット頑張ったつもりでした。

帰宅後体重は59.0キロでした。


1月14日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは金目鯛でした。

塩焼きとても美味しかったです。

ダイエット頑張りました!


1月13日朝の体重です。


昨日は自宅 鉄火丼などを食べました。

昨日はダイエットと休肝日の両立を目指しました。

無理なく休肝日作れるようになりました(微笑)


1月12日朝の体重です。


昨日は自宅 納豆がとても美味しかったです。

帰宅後昨日は出かけるつもりでした。

でも昼に麺類食べたのでお腹いっぱいになっちゃいました(笑)


1月10日朝の体重です。


昨日は東向島 とよださんに行きました。

新年会でした。

でもダイエット頑張りましたよ!


1月9日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

物凄く美味しかったです!

少なめを頂きました。


1月8日朝の体重です。


昨日は自宅 とり団子鍋を食べました。

完全に食べ過ぎました。

きりたんぽも美味しかったです(笑)


1月7日朝の体重です。


昨日は自宅 シチューを食べました。

シチュー凄く美味しかったです!

でも晩ごはんは思い切りダイエット頑張りました。


1月6日朝の体重です。


昨日は自宅 鉄火丼を食べました。

お酒飲まないとつい食べ過ぎちゃいますね(汗)

ちょっと食べ過ぎかもですね。


1月5日朝の体重です。


昨日は自宅 カレーライスを食べました。

何故か最近カレーがとても食べたいです。

カレー茶漬けの宣伝みたからだと思います(単純笑)


1月3日の晩ごはんです。


浅草まで散歩に行きました。

言問団子さん、たけさん、情さん、すしざんまいさん等に行きました。

龍園さんは予約してないと入れないそうです。


1月3日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみ色々です。

小さい魚はのどぐろです。

今度は大きいの食べたいです(微笑)


1月2日朝の体重です。


昨日は曳舟駅前 吉野家さんに行きました。

お酒も頂きぜいたくな気分になりました(微笑)

帰宅後怜リクエストのお持ち帰り寿司を頂きました。


1月1日朝の体重です。


新年明けましておめでとうございます。

お陰様で去年も物凄く忙しかったです。

ありがとうございます。感謝いたします。


12月25日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

小豚以上に豚が入っていたような気もします。

抜群の豚2種類堪能できました(喜び笑)


12月25日朝の体重です。


昨日は自宅 サンタさんが来たそうです(微笑)

私はしらすおろしに大喜びです(笑)

昼夜お腹いっぱい食べちゃいました(汗)


12月24日朝の体重です。


昨日は曳舟 東武飯店さんに行きました。

シュウマイと春巻きとても美味しかったです。

エビそばも食べたかったです(微笑)


12月23日朝の体重です。


昨日は浅草 ストロバヤさんに行きました。

未久は既に一人前のコース完食です(大食い笑)

こちらは物凄く美味しいと思います(超大満足!)


12月22日朝の体重です。


昨日は自宅 アジの開きなどです。

食べ過ぎでたかなぁ〜と思いました。

昨日は休刊日です(微笑)


12月21日朝の体重です。


昨日は佐倉 アクアユーカリさんに行きました。

お陰様で大満足の週末を過ごす事が出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


12月20日朝の体重です。


昨日は自宅 怜君のお誕生日祝いパート2です!

キーちゃん特性ポンズ物凄く美味しかったです。

子供達も大喜びでした(微笑)


12月19日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

焼酎お湯割り3杯半と缶チューハイ2本飲みました。

久しぶりなのでそれだけで十分でした。


12月18日朝の体重です。


昨日は曳舟駅前 小法師さんに行きました。

帰宅後家族で誕生日祝いをしました(笑)

怜は誕生日プレゼントに大喜びでした。


12月17日朝の体重です。


昨日は自宅 焼き肉、マーボー豆腐などです。

今週、昨日で3日目の休肝日です。

週3日の休肝日達成です!


12月16日朝の体重です。


昨日は自宅 豚シャブです。

キーちゃん特性ポンズ大活躍でした!

ちょっと食べ過ぎました(汗笑)


12月15日朝の体重です。


昨日は自宅 百麺を頂きました。

血液検査対策を実行しました!

それは休肝日を週3日以上作る事です。


12月14日朝の体重です。


昨日は自宅 海苔の味噌汁が抜群でした!

お陰様で昨日も家族一同大満足の一日でした(微笑)

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


12月12日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

ラーメン二郎が好きなのではなく神保町店さんが好きなのかもです。

神保町店さんは抜群だと思います。


12月11日朝の体重です。


昨日は神保町 光げんじさんに行きました。

昨日の昼はミニべんとうだけでした。

さて本日の体重はどうなっているでしょうか?!


12月10日朝の体重です。


昨日は自宅 キーちゃん特性ハンバーグは抜群です!

カレースープもとても美味しかったです。

先日のカレーがスープに変身してました(微笑)


12月9日朝の体重です。


昨日は駿河台 じのもん屋さんに行きました。

昨日は恒例の施術勉強会でした。

そのご忘年会です。


12月8日朝の体重です。


昨日は自宅 カレー3種類です。

さくらんぼカレー美味しいですね(微笑)

子供達には大人気でした。


12月7日朝の体重です。


昨日は自宅 疲れ過ぎの為外食いけませんでした。

お陰様で昨日も物凄く楽しい一日を過ごすことが出来ました。

ありがとうございます。感謝いたします。


12月5日朝の体重です。


昨日は千住大橋 ラーメン二郎さんに行きました。

大盛りを頂きました。

神保町店さんの小と同等以下の量だと思いました。


12月4日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはタラバガニです。

キーちゃん特性ポンズが大活躍でした!

このポン酢でフグ食べたいです(微笑)


12月3日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみ色々です(笑)

さんまも刺身に出来るほどの鮮度だそうです。

美味しかったです(微笑)


12月2日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカキフライ?!

干し柿を2個食べちゃいました(汗)

干し柿凄く美味しいけどカロリー高そうですよね。


12月1日朝の体重です。


昨日は自宅 煮込みラーメンを食べました。

カレーパウダーハウスが私の好みでした(微笑)

色々実験したので食べ過ぎました(言い訳笑)


11月30日朝の体重です。


昨日は浅草 牛丼を食べました。

つゆだくだくで頂きました。

久しぶりでしたが、とても美味しかったです(微笑)


11月29日朝の体重です。


昨日は東向島 東武飯店さんに行きました。

しゅうまい物凄く美味しかったです!

今度はもっとたくさん食べたいと思います(微笑)


11月28日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

やはり抜群に美味しいと思います。

出来れば毎日でも食べたいです(微笑)


11月27日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはしゅうまいです。

しゅうまい近所の肉屋さんのが一番好きかもです。

昨日は残念ながら売り切れでした。


11月26日朝の体重です。


昨日は自宅 とり団子鍋を食べました。

〆の雑炊が抜群でした!

3杯弱も食べちゃいました(汗笑)


11月25日朝の体重です。


昨日は神田 まる豚さんに来ました。

久しぶりにもつ焼きを堪能しました!

もつってヘルシーなんですか?!


11月24日朝の体重です。


昨日は自宅 スープカレーを食べました。

そういえば昨日の朝の体重は61,6キロでした(大汗)

朝温泉入った時にはかりかなり焦りました。


11月22日朝の体重です。


昨日は東向島 竹久木さんに来ました。

お刺身もとても美味しかったです。

特に海苔の味噌汁が抜群でした(微笑)


11月21日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

物凄く美味しかったです。

特に豚が超抜群でした!


11月20日朝の体重です。


昨日は自宅 シチューうどん最高でした。

デザートを先に食べてお腹いっぱいになるか試しました。

2回デザート食べる事になっちゃいました(汗笑)


11月19日朝の体重です。


昨日は自宅 シチュー最高でした。

シチューライス抜群ですね!

サラダのドレッシングも大好きです。


11月18日朝の体重です。


昨日は自宅 おかず一杯でした。

帰宅後怜が未久の洋服着てました。

てるてる坊主みたいで凄く可愛かったです(微笑)


11月17日朝の体重です。


昨日は自宅 しゅうまい凄く美味しかったです!

お肉屋さん自家製のしゅうまいはやはり抜群でした。

れいがイチゴ食べて大喜びしてました(笑)


11月16日朝の体重です。


昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。

お寿司とは職人さんの愛情を直接頂く物なのですね。

いいネタのが美味しいのはもちろんですが、職人さんの腕なのですね。


11月15日朝の体重です。


昨日は浅草 来集件さんに来ました。

昨日は昼夜大満足です(微笑)

でも夜食べ過ぎました(汗笑)


11月14日朝の体重です。


昨日は自宅 三越デパートのつまみシリーズです。

色々沢山美味しいものがありました。

でも本音はしゅうまいが食べたかったです(微笑)


11月13日朝の体重です。


昨日は自宅 しゅうまい、カキ、ハム、串カツ等です。

昼ごはん美味ししゅうまい定食があればいいなぁ〜

しゅうまいならいつでも気兼ねなく食べられますよね!


11月12日朝の体重です。


昨日は自宅 最近いつも動物園状態です(笑)

怜がいつも未久にかかっていきます。

以前はみくがやめてぇ〜と女の子らしく言ってました。


11月11日朝の体重です。


昨日は神田 江戸っ子すしさんに行きました。

お寿司とても美味しかったです(微笑)

いかとサバがとても美味しかったです。


11月10日朝の体重です。


昨日は自宅 ビントロのフライ抜群でした!

しいたけの味噌汁と炊きたてご飯最高でした。

昨日の晩ごはんはちょっとダイエットを意識しました(微笑)



11月9日朝の体重です。


昨日は自宅 まぐろを食べました。

ビントロも最高です。

今ビントロでも漬を作理ました(微笑)


11月8日朝の体重です。


昨日は我が家で大宴会でした!

一次会7時から9時、二次会はその後2時までです(笑)

ものすごく盛り上がりました!


11月5日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはさつま揚げ鍋です。

〆はおっ切り込みうどんです。

とても美味しかったです!


11月4日朝の体重です。


昨日は晩ごはん食べませんでした。

というか6時には寝ちゃいました(超早寝笑)

昨日のサーフィン近年最高に疲れました(大汗)


11月2日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは魚肉ソーセージカレーです。

今日はそれをアレンジしてカレーうどん予定です!

辛くなくても美味しいカレーになると思います(微笑)


10月30日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはお刺身です。

キーチキン久しぶりに食べましたが美味しいですね!

シーチキンにマヨネーズと醤油抜群ですね。


10月29日朝の体重です。


昨日は自宅 さんま等です。

ちなみに帰宅後体重は58.6キロでした。

私にとってお寿司はダイエットメニューですね!


10月28日朝の体重です。


昨日は自宅 すいとんが抜群でした!

すいとんと煮物2杯ずつ食べました。

食べ過ぎたと思いました(汗笑)


10月27日朝の体重です。


昨日は駿河台 小諸そばさんに行きました。。

ミニかき揚げ丼のうどんセットを頂きました。

天丼とうどんの満腹セットにしようか迷いました。


10月26日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはうどんです。

最近ふわふわうどんが凄く好きになりました。

熊本のうどん美味しかったなぁ〜(微笑)


10月25日朝の体重です。


昨日は自宅 久しぶりに和泉屋様の日本酒を頂きました。

和泉屋様の日本酒はとても美味しいですね!

日本酒を一合だけで最近は満足出来るようになりました(微笑)


10月24日朝の体重です。


昨日は高田馬場 患者様のライブに伺いました。

その後念願のスタ丼を頂きました。

すた丼一度は食べてみたかったです。


10月23日朝の体重です。


昨日は自宅、しめ鯖、鯛の酒蒸、カキフライなどです。

カキフライがとても美味しかったです。

カキフライで卵とじしたカキフライドンお願い意思鯛です(微笑)


10月22日朝の体重です。


昨日は自宅 鯛の酒蒸、しまあじのさしみ、ぶりの塩焼きなどです。

〆はポンズを作った昆布とかつを節の佃煮です。

残り全部食べちゃいました(微笑)


10月21日朝の体重です。


昨日は自宅 花むらさんのお土産です。

ポンズ超大成功でした!

天つゆも美味しいけどポンズも抜群でした。


10月20日朝の体重です。


昨日は東向島 とよださんに行きました。

お酒は一合位です。

そして〆ご飯も食べないでダイエット頑張りました!


10月19日朝の体重です。


自宅 メインはさつまあげカレーライスです。

土日は食べ過ぎました(汗笑)

自宅の晩御飯は最高だと思います(微笑)


10月18日朝の体重です。


昨日は自宅 さつま揚げ鍋です。

〆はおっ切り込みうどんです。

かなり食べ過ぎました(汗笑)


10月17日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはアジフライです。

うちの味噌汁は凄く美味しいと思います!!

食べ過ぎちゃいました(笑)


10月16日朝の体重です。


昨日は自宅 色々食べました(笑)

うちの味噌汁は最高だと思います(微笑)

感想野沢菜はちょっとしょっぱかったです。


10月15日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはタラの酒蒸です。

昨日の晩御飯は私にとって最高でした!

昨日も超早寝でした(微笑)


10月14日朝の体重です。


昨日は自宅 色々食べました。

刺身もシチューも美味しかったです。

いつも美味しいご飯ありがとう。感謝してます。


10月13日朝の体重です。


昨日は東向島 大和田さんに行きました。

お陰様で連休は奥様サービスが出来ました(微笑)

子供達も大喜びでした。


10月10日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカジキのソテェーです。

ご飯2杯食べちゃいました(微笑)

食べすぎじゃないですよね(汗笑)


10月9日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

麺半分を頂きました。

いつもながらとても美味しかったです!


10月8日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはお切り込みうどんです。

とても美味しかったので2杯食べちゃいました。

多分食べすぎですよね(汗笑)


10月7日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは鍋です。

おっ切り込みうどんかなり好みでした。

これから鍋の〆はこのうどんがいいです(微笑)


10月6日朝の体重です。


昨日は自宅 魚と野菜です。

うちのご飯はやはり最高ですね!

ポンズも手作り出来るようになりました。


10月5日朝の体重です。


昨日は押上 スパイスカフェさんに行きました。

インドでなら間違いなくベジタリアンになれると思います(微笑)

正直ベジタリアンってかっこういいなぁ〜と思ってます!


10月3日朝の体重です。


昨日は須田町 眠庵さんに行きました。

そのご三幸園さんに行きました。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


10月2日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはシーフードカレーです。

2杯目はスパイシーにしてみました。

より一段と美味しかったです(微笑)


10月1日朝の体重です。


昨日は自宅 おでん?としゃけ等々です。

デザートのアップルパイも全部食べました。

久しぶりに超おかな一杯になりました(笑)


9月30日朝の体重です。


昨日は異業種交流勉強会に参加いたしました。

表参道で開業している歯医者様に色々な事を教えていただきました。

とても勉強になりました!


9月29日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはタラときのこ酒蒸です。

ポンズに入れる大根おろしの汁はよく切ったほうがいいと思います(笑)

今までの60cc4杯効果が出てきて、4杯だけなら飲まないほうがいい!


9月28日朝の体重です。


昨日は自宅 タイとホタテの酒蒸です。

熊本で作ってもらったポンズ絶品でした。

熊本の皆様ありがとうございます。感謝いたします。


9月27日朝の体重です。


昨日はとよださんにいきました。

サーフィン先生達とご一緒致しました。

料理も美味しく最高に楽しかったです(微笑)


9月26日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

最近は麺半分が定番になってました。

今日は小で肉抜きでお願い致しました。


9月25日朝の体重です。


昨日は自宅 昨日松屋さんの地下で総菜を購入しました。

おかな一杯になったのでアルコール飲めませんでした(汗笑)

超たまには休肝日もいいかもですね!


9月24日の晩ごはんです。


自宅 昨日松屋さんの地下で総菜を購入しました。

特にぶりの塩焼きが絶品でした(大感激!)

おかな減っていたのでアルコール飲むの忘れ食べちゃいました(笑)


9月24日朝の体重です。


今朝はすでに仕事場に8時前に来ました!

今アコーディオンカーテンの修理をして頂いております。

折りたたんで固定できなくなってました。


9月19日朝の体重です。


昨日は上野 しようけんさんに行きました。

光ものは酢で〆たものが断然に好きです。

なので今日のお昼はまたこはだとしめさばが食べたいです(微笑)


9月18日朝の体重です。


昨日は自宅 〆は特製つけ麺です!

焼酎を60ccを規定量の4杯でなく2杯にしました。

まぁやれば何でも出来ますので(かなり自慢笑)


9月17日朝の体重です。


昨日は自宅 しゃけ抜群でした!

芋焼酎を240cc飲みました。

でも240ccで我慢できる自分にご褒美ですね!


9月16日朝の体重です。


自宅 しゃけ抜群でした!

タコも、カボチャんも最高でした(微笑)

ご飯とスープも抜群でした。


9月16日朝の体重です。


昨日は神保町 光げんじさんにいきました。

今まで厚揚げとカ人に食べてもらってました(汗)

でも積極的に肉以外を沢山食べました(超成長笑)


9月15日朝の体重です。


昨日は自宅 なべ料理を食べました。

おでんになっちゃいました(汗笑)

〆は特製麺です。


9月14日朝の体重です。


佐倉市 アクアユーカリさんで晩ごはんです。

沢山家族サービスできたと思います(ですよね笑)

お陰様でいつも家族一緒に過ごせます。


9月13日朝の体重です。


昨日は東向島 とよ田さんに行きました。

ひらめの薄造りが来たら怜大喜びでした!

当然一瞬で無くなりました(汗笑)


9月12日朝の体重です。


昨日は自宅 いろいろ食べました。うちのごはんは最高だと思います!

頂き物の芋焼酎を60ccドウリョウお湯割り4杯のみました。

とても美味しかったけど、これで我慢します(きっぱり笑)


9月11日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

今日も麺半部を頂きました(本音はもっと食べたいです汗笑)

いかにスープを我慢するかも辛いところです。


9月10日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはホワイトシチューです。

麦焼酎を60cc4杯飲みました。

4杯じゃ全く物足りません(4杯で我慢できたと言う自慢です汗笑)


9月9日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはアジフライです。

和泉屋様の芋焼酎50ccを3杯飲みました。

とてもおいしかったですが、なぜか3杯で我慢出来ました。


9月7日朝の体重です。


自宅 いろいろ食べました(微笑)

刺身、魚とホタテのトマトソースです。

和泉屋様のお酒をきっちり2合頂きました。


9月8日朝の体重です。


昨日は自宅 いろいろ食べました。

和泉屋様のお酒をきっちり2合頂きました。

凄く美味しかったですが、もっと飲みたいです!


9月7日朝の体重です。


昨日は浅草 天ぷら江戸っ子さんに行きました。

そのごプリン食べた後カラオケで〆ました。

未久がとても上手でした(微笑)


9月5日朝の体重です。


昨日は自宅 特製麺でつけ麺予定のはずでした(汗笑)

和泉屋様の芋焼酎30度を50cc4杯頂きました。

とても美味しかったです!


9月4日朝の体重です。


昨日は自宅 おかずはさかなでした。

さんまのかば焼き追加しました。

実は缶詰の魚は昔から大好きでした。


9月3日朝の体重です。


昨日は自宅 つまみいろいろです(微笑)

これからは実験の為当分昼夜魚男になります。

でも週一回は肉を食べますよ〜!!


9月2日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

皆大喜びでした(微笑)

麺半分を頂きました。


9月1日朝の体重です。


昨日は自宅 とり団子鍋を食べました。

昨日から缶チューハイはやめて焼酎にしました。

120cc一杯だけにしようと思いましたが、


8月31日朝の体重です。


昨日は晩ごはん食べませんでした。

帰宅後も絶品塩コンブのおにぎり食べたので

昼ごはんが既に晩ごはんでした。


8月29日朝の体重です。


昨日は昨日は自宅 メインはカレーチャーハンです。

普通のカレーでもチャーハンにするとより美味しいと思います。

なんでラーメン屋さんとかでもっとやらないのでしょうね(残念笑)


8月28日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはハンバーグです。

家のごはんはつくづく美味しいと思います(微笑)

キーちゃん実家の七城米は日本一にもなったほどの美味しさです。


8月27日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは焼きそばです。

帰宅後体重は58,4キロでした。

普段は大体帰宅後体重同等位のはずでした。


8月26日朝の体重です。


昨日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

麺半分を頂きました。

今日は豚が物凄く美味しかったです!


8月25日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはおそばです。

昼夜それほど食べたとは思いませんでした。

しかも超久しぶりの休肝日でした(微笑)


8月24日朝の体重です。


昨日は浅草 ストロバヤさんに来ました。

私のブログ史上最高に好みの洋食屋さんでした(超大感激)

ロールキャベツとシャンピリアンステーキは超絶品だと思います。


8月22日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはラーメンです!

海老フライはたいめいけんだそうです。

コールスローサラダも抜群でした(微笑)


8月21日朝の体重です。


昨日は自宅 特製麺を頂きました。

すき焼きの残りに特製麺は抜群です!

すき焼きのたれで中華麺焼きそばもかなりいけると思います。


8月20日朝の体重です。


昨日は自宅 すき焼きを食べました。

二人で4合飲んで私はさらにカロリ3本飲んじゃいました。

ちょっと飲みすぎですよね(汗笑)


8月19日朝の体重です。


昨日は司町 大樹さんに行きました。

恒例の施術勉強会後に皆で行きました。

しかし何時もながら楽しかったです。


8月18日朝の体重です。


昨日は自宅 豚シャブでした。

〆のうどん入れた時に熊本のたまり醤油を投入!

物凄くわたし好みになり最後は雑炊まで堪能いたしました(笑)


8月17日朝の体重です。


昨日は東向島 東武飯店さんに行きました。

帰宅後炊き立てのご飯でおにぎり作ってもらいました。

とても美味しかったです。


8月15日朝の体重です。


昨日は自宅 とり団子鍋を食べました。

〆は私の大好きな麺頂きましたが最高でした。

とり団子鍋でこの麺使うの夢でした(大感激)


8月14日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーライスです。

お店でもこれ以上美味しいところはあまりないと思います(笑)

スープもオリジナルで最高でした。


8月13日朝の体重です。


昨日は自宅 〆はカレーライスです。

ポークソテェーに玉ねぎのすりおろりを入れてもらいました。

凄く美味しかったけどちょっと甘くなっちゃいました(笑)


8月12日朝の体重です。


昨日は司町 大樹さんに行きました。

焼き物もとても美味しかったです。

もうプリン体は気にしませんよ(微笑)


8月11日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは特性カレーチャーハンです!

缶チューハイ3本だけでしたが食後ソファーで寝ちゃってました。

お腹いっぱいで大満足最高のうたた寝でした(微笑)


8月10日朝の体重です。


昨日は自宅 ラーメンを食べました。

缶チューハイも沢山飲んだので体重どうなるか心配でした(大汗)

沢山飲んだのも血液検査と体重等の実験の為です(汗笑)


8月10日朝の体重です。


昨日は自宅 ラーメンを食べました。

缶チューハイも沢山飲んだので体重どうなるか心配でした(大汗)

沢山飲んだのも血液検査と体重等の実験の為です(汗笑)


8月9日朝の体重です。


昨日は東向島 おかめひょっとこさんに行きました。

オカメソースでもんじゃ作ると抜群ですよ。

もちぎょうざというのもとても美味しかったです。


8月8日朝の体重です。


昨日は自宅 ラーメンを食べました。

ラーメン最高でした!

メロンありがとうございます。


8月7日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

いつもながら今日もとても美味しかったです!!

毎日でも食べたいと思います(微笑)


8月6日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはラーメンです。

キーちゃんの肉じゃが抜群でした(微笑)

肉じゃがの汁に御飯入れて食べたかったです。


8月5日朝の体重です。


昨日は美土代町 アスカサールさんに行きました。

恒例の施術勉強会です。

お陰様で首の検査法をさらに突き詰めることが出来ました。


8月4日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーです。

子供達も普通にジャワカレー中辛を食べてました(微笑)

お子様カレー私も食べてましたが、ジャワカレー中辛がいいですね!


8月3日朝の体重です。


昨日は自宅 沖縄そばを食べました。

沖縄そば御殿山さんです。

とても美味しかったです!


8月1日朝の体重です。


昨日は東向島 とよ田さんに行きました。

久しぶりだと思います(笑)

全ておしいく食べすぎました(汗笑)


7月31日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

真夏でも熱々のラーメンとても美味しいですね!

夜はかなり涼しかったけど昼は大変だったそうです。


7月30日朝の体重です。


昨日は自宅 博多秀ちゃんラーメンを頂きました。

ラーメンすごく美味しかったです。

初めてのタイプのとんこつでした。


7月29日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはほうとうです。

清里で買ったほうとうを3杯も食べちゃいました(笑)

お腹いっぱいになりました(微笑)


7月28日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

いつもながらもとても美味しかったです。

真夏でも熱々のラーメンが美味しいですね(微笑)


7月27日朝の体重です。


昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。

実は私お寿司の光もの大好物です、

しんこが抜群でした(微笑)


7月26日朝の体重です。


昨日は隅田川の花火を見ました。

その後うちの屋上に行きました。

以前はばっちり見えていたのですが最近はマンション乱立であまり見えません(涙)


7月25日朝の体重です。


昨日は自宅メインは とみ田さんのラーメンです。

昨日帰宅後体重58,2キロでした。

多分それで油断したと思います(汗笑)


7月24日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

前回はすっきりした感じで今回はとても濃厚な感じでした。

どちらも抜群でした。


7月23日朝の体重です。


昨日は自宅 豚やシャブを食べました。

豚シャブ最高でした!

ちょっと食べすぎたかもです(汗笑)


7月22日朝の体重です。


昨日は神田 はやとさんに行きました。

いやぁ〜食べすぎました(大汗笑)

〆の麺など抜群でした(微笑)


7月21日朝の体重です。


昨日は自宅 デパートで色々買いました。

昼の焼肉屋さんのカルビとロースが抜群でした!

上カルビより断然カルビがいいと思いました。


7月20日朝の体重です。


昨日は晩昼夜食べすぎました(汗笑)

日曜日の朝の体重は59,9キロでした(大汗)

ラーメンスープ全部飲んだのが原因かもです(笑)


7月18日朝の体重です。


昨日は自宅メインは頂いた天狗の肉です。

缶チューハイ色々飲みました。

普通のレモンかグレープフルーツのカロリが好きかもです。


7月17日朝の体重です。


昨日はラーメン二郎神保町店さんに行きました。

久しぶりでした。

昨日も物凄く美味しかったです(感涙!)


7月16日朝の体重です。


昨日は自宅 とみ田さんの中華そばを頂きました。

缶チューハイって美味しいですね!

コーラのチューハイも発売されてましたよ。


7月15日朝の体重です。


昨日は神保町 いちこうさんに行きました。

昭和10年創業のお店です。

おでんもとても美味しかたです(微笑)


7月14日朝の体重です。


昨日は自宅メインは親子丼です。

キーちゃん特製親子丼過去最高に美味しかったかもです(微笑)

もっと沢山食べたかったです。


7月13日朝の体重です。


昨日は自宅メインはおでんです。

やはり家のごはんは最高だと思います(笑)

昨日はいろいろ沢山食べました(微笑)


7月12日朝の体重です。


昨日は九段会館のビヤガーデンに行きました。

マラソンチームの方々とご一緒致しました。

脱プリン体の為にビールは飲みませんでした。


7月11日朝の体重です。


昨日は東向島 カタヤマさんにいきました。

ちょっと食べすぎました(汗笑)

でもとても美味しかったです。


7月10日朝の体重です。


昨日は自宅 ダイエットメニューを食べました。

昼夜普通に食べてみました。

しかもチューハイ4本です。


7月9日朝の体重です。


昨日は自宅 とみ田さんのラーメンを頂きました。

ラーメンパスタみたいだけど美味しかったです。

先日の海苔入れたら抜群でした(微笑)


7月8日朝の体重です。


昨日は新山下 タイクーンさんに行きました。

大好きな仲間といると時間があっという間に経ってしまいますね(微笑)

食事もとても美味しかったのでかなり食べすぎました(汗笑)


7月7日朝の体重です。


昨日は自宅 家族で仲良く食べました(超笑)

昨日も物凄く楽しかったです!

昨日帰宅後の体重は58,3キロでした。


7月6日朝の体重です。


昨日は自宅 自宅の晩ごはんは最高ですね!

昨日は8時に寝ちゃいました(微笑)

今日はすでに元気モリモリです!


7月4日朝の体重です。


昨日は自宅 理想の晩ごはんでした(笑)

明日二日酔いになるかなぁ〜と思いました。

ちょっとだけなってました(汗笑)


7月3日朝の体重です。


昨日は自宅 とり団子鍋を食べました。

アルコールもロックで二杯でやめました。

と思いましたが、10時前には就寝したのですが、怜が


7月2日朝の体重です。


昨日は自宅 ダイエットメニューです。

今週2回目の休肝日でした。

今週ダイエット頑張りすぎました(汗笑)


7月1日朝の体重です。


昨日は自宅メインはカレーチャーハンです。

やはりカレーチャーハン最高でした!

缶チューハイも2本飲みました(笑)


6月30日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーライスです。

昨日は超ダイエット頑張りました!

体重どうなってるのでしょうね?!


6月29日朝の体重です。


昨日は自宅 うどんを色々食べました。

朝はおにぎりをひとつだけ食べました。

昼夜麺類でした(笑)


6月28日朝の体重です。


昨日は浅草 お多福さんに行きました。

お多福さんはおいしいですよね!

やはりクジラは得意ではないかもです(汗笑)


6月27日朝の体重です。


昨日は自宅 ダイエットメニュー+焼酎です(笑)

カロリと焼酎美味しかったです!

赤だしが物凄くおしかったです!


6月26日朝の体重です。


昨日は自宅でちょっと多めに食べちゃいました。

今日も休肝日でした。

風呂上りにテレビで宣伝していたカロリを買っていたので


6月25日朝の体重です。


昨日は自宅ダイエットメニューです。

キーちゃんの手作り料理は抜群です。

全面的に協力してくれてとてもありがたいです(微笑)


血液検査の結果パート2(6月19日検査)です。


血液検査の結果パート2(6月19日検査)です。

実は6月5日も検査してました。それ初回より断然悪化してました。

なので今回は2週間頑張りました。


6月24日朝の体重です。


昨日は本駒込 玉江さんに行きました。

玉江さんは期待以上に物凄く美味しかったです!

料理はどれも抜群でした。


6月23日朝の体重です。


昨日は自宅 ダイエットメニューです。

アルコール飲もうと思いましたが休肝日にしました(笑)

やればできるものですね(微笑)


6月22日朝の体重です。


昨日も浅草 寿司初総本店さんに行きました。

とても美味しかったです。

お寿司はいいですね!


6月21日朝の体重です。


昨日は浅草 寿司初総本店さんに行きました。

その後純喫茶マウンテンさんに来ました。

帰宅後マンゴ一人で全部食べました(微笑)


6月20日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはマンゴーです(笑)

焼酎ロックを2杯飲みました。

それ以上は飲む気になりませんでした。


6月19日朝の体重です。


昨日は自宅 超ダイエット食です(超努力)

昨日は昼のおにぎりと晩ごはんもちょっとだけにしました。

かなり頑張りました(笑)


6月18日朝の体重です。


昨日は自宅 美味しかったです!

色々とても美味しかったです。

あれだけでお腹いっぱいでした(微笑)


6月17日朝の体重です。


昨日は自宅 キーちゃんの手料理色々です(微笑)

ひじき物凄く美味しいですよ!

ひじき丼で十二分です(微笑)


6月16日朝の体重です。


昨日は自宅 肉なしすき焼きです(笑)

ダイエット中はベジタリアンにもなれるかもですね。

お腹が減っていれば何でもおしく頂けますので。


6月15日朝の体重です。


昨日は自宅 いろいろな手作り料理です。

自宅のご飯が美味しいって最高に幸せですよね!

お陰様でダイエットも順調です。


6月14日朝の体重です。


昨日は自宅 ゆっくり食べました(笑)

昨日は物凄くおなか減りました(汗笑)

晩ごはん物凄く美味しかったです!


6月13日朝の体重です。


昨日は自宅で晩ごはんを食べました。

昨日も晩ごはんもとても美味しかったです。

リンゴはダイエットにとてもいいのですよね。


6月12日朝の体重です。


昨日は自宅 メインは豚の蒸シャブです。

私は昨日もノンアルコールです。

ダイエットと一緒にやると節酒簡単ですよ(笑)


6月11日朝の体重です。


昨日は自宅 ダイエットメニューをを食べました。

大満足の晩ごはんです(超ヘルシー笑)

ブドウはダイエットの為に味見だけでした(努力笑)


6月10日朝の体重です。


昨日は錦町 メナムのほとりさんに行きました。

気の合う仲間との貴重なひと時でした。

食べ物はどれもとても美味しかったです(微笑)


6月9日朝の体重です。


昨日は自宅 ジャンクガレッジさんのラーメンを頂きました。

ラーメン以外にも沢山食べました。

ちょっと体重が気になってました。


6月8日朝の体重です。


昨日は浅草 蕎上人さんに行きました。

まだまだ浅草は良いお店が沢山ありそうですね(微笑)

これからも浅草探訪したいです。


6月7日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはとみ田さんのつけ麺です。

今度はぜひとみ田さんの中華そばが食べてみたいです。

美味しいのでしょうね(微笑)


6月6日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

特にスープと豚が抜群に美味しかったです。

これからも週一回は食べたいです(微笑)


6月5日朝の体重です。


昨日は自宅でキーちゃんの愛情手料理です。

やはり抜群に美味しかったです(微笑)

ご飯にひじき載せてひじき丼だけでも大満足です!


6月4日朝の体重です。


昨日は神保町 蘭奢侍(らんじゃたい)さんに行きました。

患者様とご一緒しました。

大喜びしてくださいました(微笑)


6月3日朝の体重です。


昨日は自宅 カレーチャーハンを食べました。

カレーチャーハンにすると普通のカレーより断然美味く思いました(笑)

スープも抜群でした!


2009年05月29日の血液検査結果


血液検査の結果です。

中性脂肪が高すぎますがちょうど食後ピーク時あたりで検査したからだと思います。

その他GPTと尿酸値がちょっと高いけどこれも食後12時間以降で再検査すれば大丈夫だと思います。


6月2日朝の体重です。


昨日は自宅 キーちゃん特製とり団子鍋です。

キーちゃんの特製とり団子鍋はふぐ鍋と同じ位好きです。

〆のうどんも最高でした!


6月1日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはカレーライスです。

キーちゃんのカレーは最高でした。

超大雨の中傘ささずに帰ってきたのでさすがに外出する気になりませんでした。


5月31日朝の体重です。


昨日は向島 美舟音さんに行きました。

とても美味しく食べすぎました(汗笑)

本当は立石の立ち食い寿司に行きたかったけど却下されました。


5月30日朝の体重です。


東向島 三好さんに行きました。

美味しくて楽しかったです。

無事に血液検査終わりました。


5月29日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

麺半分を頂きました。

夜はダイエットしたと思います。


5月28日朝の体重です。


昨日は千十大橋 ラーメン二郎さんに行きました。

ラーメン小を頂きました。

量は神保町さんの半分以下だと思います。


5月27日朝の体重です。


昨日は神保町 蘭奢侍(らんじゃたい)さんに行きました。

フォアグラも頂けました。

焼き鳥のたれと蜂蜜で最高でした。


5月26日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはラーメンです(汗笑)

昼夜麺類です(笑)

やはりラーメン二郎さんは麺半分に限りますね(微笑)


5月25日朝の体重です。


昨日は浅草 鳥平さんに行きました。

浅草の鯖寿司が有名な所にいたのですがお休みでした(涙)

でもまた行ける楽しみが出来ました(笑)


5月24日朝の体重です。


昨日は浅草 三吉寿司さんに行きました。

浅草って裏道に沢山名店がひしめいているのですね!

まだまだ行きたいお店が沢山あります(笑)


5月23日朝の体重です。


昨日は御近所の とよ田さんに行きました。

魚関係だけでなく肉も抜群です(微笑)

こんな感じのお店が近所にあるのは幸せだと思います。


5月22日朝の体重です。


昨日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

最近はいつも麺半分を頂いております。

量より味になってきたかもです(微笑)


5月21日朝の体重です。


昨日は自宅メインは肉じゃがです。

肉じゃがは抜群でした(微笑)

おかずが美味しいとダイエットするの大変ですね。


5月20日朝の体重です。


昨日は淡路町 鳥ひろさんに行きました。

焼き鳥は美味しいですね!

月火と連続です(微笑)


5月19日朝の体重です。


昨日は神保町 蘭奢侍(らんじゃたい)さんに行きました。

お陰様で白肝のお刺身を頂けました。

これは過去においても絶品でした。


5月18日朝の体重です。


昨日は自宅 COCO壱番屋さんのレトルトカレーを頂きました。

ほとんど一日中家にいました。

家族と一緒に過ごせるのはとても嬉しいですね(微笑)


5月17日朝の体重です。


昨日は浅草 ゆたかさんにいきました。

とんかつはさっぱり系でとても美味しかったです。

肉が凄く柔らかかったです。


5月16日朝の体重です。


昨日は平井 珍膳坊さんに行きました。

お酒も料理もとても美味しかったです。

また行きたいです(微笑)


5月15日朝の体重です。


昨日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

物凄く美味しかったです!

麺半分が今の私の適量ですね(微笑)


5月14日朝の体重です。


昨日は自宅でボンゴレスパゲッティーを食べました。

日曜日に作ってもたったほうが断然美味しかったです。

何度かチャレンジすれば最高のが出来ると思います(微笑)


5月13日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

小麺半分を頂きました。いつもながら抜群でした!

麺半分がまさに適量になってきました(おっさん笑)


5月12日朝の体重です。


昨日は淡路町 鳥ひろさんに行きました。

全てとても美味しかったです(微笑)

焼き鳥はヘルシーですよね(微笑)


5月11日朝の体重です。


昨日は曳舟 COCO壱番屋さんに行きました。

COCO壱さんって美味しいですよね!

仕事場の近くにあればいいなぁ〜と思います(微笑)


5月10日朝の体重です。


昨日は浅草 とり幸さんに行きました。

とても美味しかったです。

帰宅後熊本からメロンを頂きました。最高でした(微笑)


5月9日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

物凄く豚が美味しかったです。

麺半分が適量になりました(微笑)


5月8日朝の体重です。


昨日は自宅 いろいろ食べました。

フレッシュ阿蘇高菜は抜群ですね。

昼の脂そばも大盛はだめかもですね(汗笑)


5月7日朝の体重です。


昨日は自宅 ぜんやさんのラーメンを頂きました。

朝ごはんは羽田空港のカレーを頂きました。

夜ごはんはダエットの為に何も取りませんでした(努力!)


5月2日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

昼夜何も食べてなかったです。

やはり凄く美味しいけどまがお腹いっぱいです(笑)


5月1日朝の体重です。


昨日は自宅 キーちゃん特製ハンバーグでした。

とても美味しかったです!

やっぱり家のごはんはいいですね(微笑)


4月30日朝の体重です。


昨日は向島 秀寿司さんに行きました。

すべて絶品でした!

昼夜魚関連で超ヘルシーでした(微笑)


4月28日朝の体重です。


昨日は自宅 豚丼を食べました。

作り方何か間違ってそうですよね(汗笑)

この万能だれはしょっぱすぎると思います(涙)


4月27日朝の体重です。


昨日は東向島 三好さんに行きました。

昨日は昼夜地元特集でした(笑)

地元にいいお店があるのはありがたいですね。


4月26日朝の体重です。


昨日は、自宅 ゆっくり皆で楽しみました!

家族でゆっくり食べるととても楽しいですね(笑)

子供達は私がラーメン食べだすと必ずちょっとちょうだいと言います。


4月25日朝の体重です。


昨日は、神保町 ラーメン二郎さん続けていきました!

昨日も麺半分にして頂きました。

神保町店さんの麺は凄く美味しいのでもっと沢山食べたいですが、


4月24日朝の体重です。


昨日は、神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

麺スープ豚全て物凄く美味しかったです。

一週間ぶりだからより美味しく感じたのかもですね(微笑)


4月23日朝の体重です。


昨日は、神保町 光げんじさんに行きました。

久しぶりでしたがとても美味しかったです。

特にダイエット意識してませんが〆はなしです。


4月22日朝の体重です。


昨日は、駿河台 グリーンパッタイさんに行きました。

昨日ははタイ料理に行きました。

全てとても美味しかったです(微笑)


4月22日朝の体重です。


昨日は、自宅で純連さんのラーメンをを〆に頂きました。 

とても美味しかったです!

味噌と塩も楽しみです(微笑)


4月20日朝の体重です。


昨日は、自宅で ゆっくり皆で食べました。

昼から自転車でピクニックに行きました。

とても楽しかったです(笑)


4月19日朝の体重です。


昨日は、浅草 むつみさんに行きました。

釜めし物凄く美味しかったです!

やはり和食はいいですね(微笑)


4月18日朝の体重です。


昨日は、神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

特別メニューのつけ麺を頂きました。

物凄く美味しかったです!


4月17日朝の体重です。


昨日は、神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

すでに今週2回目です。

麺半分にして頂きました(努力!)


4月16日朝の体重です。


昨日は、曳舟 ボボラマーマさんに行きました。

ゆで上げ生スパゲッティーってモチモチしてとても美味しいですね!

今度は醤油味のものを頂きたいです(微笑)


4月15日朝の体重です。


昨日は、ラーメン二郎 神保町店さんに行きました。

前回思ったように麺半分を始めて頼みました(努力!)

何年も通い続けやっと量より味が好きなんだ!


4月14日朝の体重です。


昨日は自宅 メインはキーちゃん特性カレーライスです。

カレー物凄く美味しかったです(微笑)

うちのスープカレーも抜群ですよ!


4月13日朝の体重です。


昨日の晩ごはんは自宅でかきたまラーメンを食べました。

ダイエットを意識したので、残りの汁に御飯入れるの我慢です(努力)

昨日は朝食が一番好みでした(微笑)


4月12日朝の体重です。


昨日は東向島 大衆割烹大和さんに行きました。

すべてとても美味しかったです!

今度はラーメンを食べに行きたいです(笑)


4月12日朝の体重です。


昨日は自宅 キーちゃん特製とり団子鍋です。

いつもながら抜群でした(微笑)

怜を坊主にしたついでに


4月10日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

豚がトロトロで最高でした!

次回からは麺半分で行くつもりです(笑)


4月9日朝の体重です。


昨日は東向島 大和さんに行きました。

料理はどれも抜群でした。

地元なのですが歩いていくには


4月8日朝の体重です。


昨日は小川町 すずきさんに行きました。

鰻を思いきり堪能いたしました!


4月7日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

昨日も最高に美味しかったです!


4月6日朝の体重です。


昨日は自宅キーちゃんの手料理オンパレードです(笑)

美味しかった〜!!


4月5日朝の体重です。


昨日は本所 わかばさんに行きました。

物凄く楽しかったです(微笑)


4月4日朝の体重です。


昨日は自宅 超ダイエットしました(笑)

〆ごはんもみそ汁も飲みませんでした(超努力)


4月3日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

今週初めてでしたので思いきり堪能出来ました!


4月2日朝の体重です。


昨日は自宅 いろいろ食べました!

甘いですよってとても私の好みです。


4月1日朝の体重です。


昨日は、自宅 メインはオムライスです(笑)

うちでゆっくりご飯食べられるのはとても嬉しいですね。


3月31日朝の体重です。


昨日は東向島 とよ田さんに行きました。

すべて絶品で美味しかったです。


3月30日朝の体重です。


昨日は、浅草 徳吉さんに来ました。

とても美味しかったです!


3月29日朝の体重です。


きのうは、本所 わかばさんに行きました。

刺身関係が感動ものでした!


3月28日朝の体重です。


昨日は、神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

今週3回神保町ラーメン二郎さんに行きました(笑)


3月27日朝の体重です。


昨日は、自宅で豪華晩ごはんです(笑)

いろいろ食べました!


3月26日朝の体重です。


昨日は、神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

物凄く美味しかったです!


3月25日朝の体重です。


昨日は東向島 レストランかたやまさんに行きました。

昨日は牡蠣の酒蒸し予定でした。


3月24日朝の体重です。


昨日は神保町ラーメン二郎さんに行きました。

最近夜ばかりですが物凄く美味しいです!


3月22日朝の体重です。


昨日は浅草 すきずきさんに行きました。

お腹が減っていたので、ガーリックライスのフォト忘れました(汗)


3月21日朝の体重です。


昨日は浅草 鳥平さんに行きました。

とても美味しい釜めしでみな大喜びでした(笑)


3月20日朝の体重です。


昨日は神保町 ラーメン二郎さんに行きました。

にんにくちょっといれたので過去最高に美味しかったかもです。


3月19日朝の体重です。


昨日は東向島 とよ田さんに行きました。

ここは凄く美味しいと思います(微笑)


3月18日朝の体重です。


昨日は淡路町 勝慢さんのとんかつを堪能いたしました。

皆で分け合って食べるといろいろ食べられて嬉しいですね(微笑)


3月17日朝の体重です。


自宅で豪華な晩ごはんを頂きました(笑)

私にとってゆっくり色々なつまみを食べられるのは最高です。


3月16日朝の体重です。


昨日の晩ごはんはゆっくり出来ました。

朝昼で食べすぎでした。


3月15日朝の体重です。


昨日は蟹を堪能いたしました。

私の場合外食するのは家族孝行と思ってます(笑)


3月14日朝の体重です。


神保町 ラーメン二郎さんは最高ですね!

昨日も行きましたが大満足です(微笑)


3月13日朝の体重です。


お陰様で昨日は34名の患者様に御来院頂きました。

皆様ありがとうございます。感謝致します。


3月12日朝の体重です。


昨日は焼き鳥関係を堪能いたしました!

親子丼や麺類などもあったので〆に食べたかったです。


3月11日朝の体重です。


昨日は自宅で晩ごはん堪能しました。

とりのソテェー等などです。


3月10日朝の体重です。


昨日は抜群のハンバーグを食べました!

その後のラーメンが危険でした(大汗)


3月9日朝の体重です。


昨日は夜9時に寝ました(超健康笑)

実はみくが足裏マッサージしてくれました。


3月7日朝の体重です。


神保町店さんの豚肉凄く美味しかったです!

前回もそうですが豚肉大当たり続きです。


3月6日朝の体重です。


昨日は久しぶりに焼き鳥を堪能いたしました。

美味しかった〜!!


3月5日朝の体重です。


昨日のとり団子鍋は最高でした!

お餅とかうどんも食べたかったです(汗)


3月4日朝の体重です。


昨日はとんかつを思いきり堪能いたしました。

食べすぎました(汗笑)


3月3日朝の体重です。


昨日もラーメンを頂きました。

ラーメンおしいいですよね〜!


3月2日朝の体重です。


昨日は食べすぎました(汗)

実験も兼ねてますので今朝はかなりビビってました。


3月1日朝の体重です。


天然トラフグは美味しいですね。

刺身だけでなくたたき、竜田揚げなどもとても美味しかったです。


2月28日朝の体重です。


昨日のラーメン二郎さんは最高でした!

やはり神保町店さんは最高に美味しいですね。


2月27日朝の体重です。


昨日は31名の患者様に御来院頂きました。

皆様ありがとうございます、感謝いたします。


2月26日朝の体重です。


もつ焼きは美味しいですね!

たのしかった〜(笑)


2月25日朝の体重です。


昨日のステーキはとても美味しかったです!

私が食べた中で一番好きかもです(笑)


2月24日朝の体重です。


今日は未久の7歳の誕生日です(微笑)

お陰様で病気もなく元気で素直なとてもいい子に育ってくれてます。


2月23日朝の体重です。


昨日の昼ごはんはラーメンです。

晩ごはんは、朝ごはん再びみたいな感じです。


2月22日朝の体重です。


今日は武道館に社交ダンスの世界大会を応援観戦に行きます!

朝9時に始まり夜9時ぐらいまで続くそうです。


2月21日朝の体重です。


昨日の昼ごはんはラーメンと半チャンでした。


MBTのサンダルその他を昨日購入しました。


2月20日朝の体重です。


昨日の昼ごはんは天丼とかけそばセットでした。

晩ごはんは頂き物のちゃんぽんを食べました。


2月19日朝の体重です。


昨日の昼ごはんはミニ親子どんとかけそばセットでした。

超久しぶりでしたがとても美味しかったです。


2月18日朝の体重です。


昨日の昼ごはんは、もやしそばでした。

晩ごはんは、自宅近所のラーメン屋さんが居酒屋に変わりました。


2月17日朝の体重です。


昨日は中華料理とても美味しかったです!

斑鳩という有名ラーメン屋さんがすぐ近くにあったので、


2月15日朝の体重です。


昨日は思いきりふぐ堪能いたしました!

やはりふぐはおいしいですね(笑)


2月14日朝の体重です。


今日は温かいですね!

昨日春一番だそうですね。


2月13日の晩ごはんです。


浅草にてんぷらを食べに行きました。

とても美味しくお腹いっぱいです。


2月13日朝の体重です。


昨日は超麺類デーでした(笑)

昼も超おなかいっぱいでスープまで全部飲めませんでした。


2月11日朝の体重です。


昨日晩ごはん沢山食べちゃいました(笑)

その後帰宅後コンビニでいか足買ってビールと一緒に一袋食べました。


2月10日朝の体重です。


昨日の昼はラーメン二郎神保町店さんで頂きました。

やはりとても美味しいですね!


2月9日朝の体重です。


昨日はちょっと早いけど子供たちと一緒に8時30分に寝ました(超早寝)

寝付くまで3人で遊びました。


2月8日朝の体重です。


昨日は天然トラフグをみんなで楽しくい食べました(微笑)

マンガのおいしんぼうでふぐの絶品しゃぶしゃぶと紹介されているお店です。


2月7日朝の体重です。


昨日晩ごはんは家でゆっくりとり団子鍋を食べました。

家でゆっくり食べるごはんはいいですね!


2月6日朝の体重です。


昨日は久しぶりに牛丼食べました。

面白いもので同じ牛丼屋さんでも味が全然違うこともあります(汗)


2月5日朝の体重です。


昨日は家でゆっくり晩ごはんを堪能いたしました!

なので10時前に寝ました。
 


2月4日朝の体重です。


昨日帰宅後体重が心配なので量ってみました(汗)

なんと64,6キロでした(滝汗)


2月3日朝の体重です。


昨日の中華料理はまさに医食同源という感じだと思いました。

物凄くおなかいっぱい食べたのに全然胃もたれもしません。


2月2日朝の体重です。


今日から2月の営業開始です。

お陰様で先月も大忙しでした。


2月1日朝の体重です。


今日は後楽園にゴーオンジャーショウを見に行きます!

怜が大好きなんですよね(笑)


1月31日朝の体重です。


お陰様で今月も大忙しでした。

今日も営業時間前後までご予約頂き満員御礼です。


1月30日朝の体重です。


最近またすっかりラーメン二郎系にはまってます(汗笑)

ラーメンって凄く美味しいですよね!


1月29日朝の体重です。


昨日はふじ丸西新井店さんに久しぶりに行きました。

最近ラーメン二郎さんブームで一通り行けました!


1月28日朝の体重です。


昨日も9時過ぎに寝ちゃいました(笑)

出来るだけ早寝して常に体調を万全にして施術に臨んでおります。


1月27日朝の体重です。


昨日は食後すぐというか9時30分ごろには寝ました。

一昨日は時30分ごろ寝ました(超早寝笑)


1月26日朝の体重です。


ラーメンふじ丸西新井店さんに行こうと思ってました。

でも体重がかなり増えてました。


1月25日朝の体重です。


昨日は晩ごはん食べすぎちゃいました(汗笑)

未久ものすごくかわいいですよ!


1月24日朝の体重です。


昨日のラーメン二郎さんは今年食べた物の中で一番好きかもです!

昨日はパーフェクトだと思いました。


1月23日朝の体重です。


昨日の夜は何も食べませんでした(汗)

昼食べすぎたと思いました。


1月22日朝の体重です。


昨日のとり団子鍋は最高でした!

〆をソーメンかうどんにすればよかったです(汗笑)


1月21日朝の体重です。


昨日は最高の晩ごはんを頂けました。

>美味しいものをみんなで楽しく頂きそのエネルギーを皆様に還元させていただきます。


1月20日朝の体重です。


今日は大寒です。暦上では一念で一番寒い日だそうです。

皆様も寒さに負けないように頑張りましょう!


1月19日朝の体重です。


今日は大好きなキーちゃんの誕生日です!だからあったかいのかなぁ〜(微笑)

ケーキ買ったりとかはしないそうです。


1月16日朝の体重です。


今日も寒いですね〜寝室5℃でした。

羽毛布団の威力すごいです!


1月15日朝の体重です。


昨日の晩ごはんは新年会のため調整出来ませんでした。

2人で芋焼酎ボトル1本と生ビール一杯ずつ飲みました。


1月14日朝の体重です。


私は毎日3つブログアップしております。

毎朝の体重と昼ごはんと夜ごはんです。


1月13日朝の体重です。


寒いですねぇ〜!寝室の気温5,5度でした。

今シーズン一番の冷え込みだしょうか。


1月11日朝の体重です。


昨日帰宅後ビール2本とラーメンを食べちゃいました。

シーフードがカップラーメンでは一番好きかもです(笑)


1月10日朝の体重です。


昨日は湯あがりにビールではなく冷茶を飲みました。

今日は念願のクエ鍋フルコースが予約できました。


1月9日朝の体重です。


昨日の晩ごはんは最高でした!

ちょっとずつ沢山つまめると酒飲みには嬉しいですよね(笑)

日時:2009年01月09日 07:18
続きを読む"1月9日朝の体重です。"

1月8日の朝の体重です。


昨日の七草粥は抜群に美味しかったです(微笑)

今日のお昼も豚の生姜焼きを頂く予定です。絶品ですよ!


1月7日朝の体重です。


昨日は帰宅後ブログアップしたので11時過ぎに寝ました。

それでもやはり6時ゴロに目覚めてそれ以降半眠半覚状態でした。


1月6日朝の体重です。


昨日から腕立て腹筋ローラー、ストレッチなど日々の運動を再開しました。

以前立位の腹筋ローラーから膝付きにやり方変えたら筋肉痛になりました(不思議汗)


1月5日朝の体重です。


起用から仕事始めです。嬉しくて5時過ぎに目覚めてしまいました(微笑)

今年もより多くの皆様のお役に立てるように最善を尽くします。


1月4日朝の体重です。


今日もおっさんはきちんと早起きです(笑)

ブログアップしなければゆっくり寝てられると思います(汗笑)


1月3日の朝の体重です。


昨日はピラミッドのテレビ見その方がてんぷら屋さんにいらっしゃったのびっくりしました!

今日はきちんと予約してから食事に行かないとですね(笑)


1月2日の朝の体重です。


お休みでもゆっくり寝ようとしても起きちゃいます(おっさん笑)

本当はおっさんなだけでなく体重が気になってしょうがありません(汗)


12月28日朝の体重です。


今朝の体重は63,7キロでした。

朝食はラーメンとうどんだけでした(笑)


12月27日朝の体重です。


本日が今年最後の朝の体重のご報告です。


12月25日朝の体重です。


今朝サンタさんが来てくれたようでベットにプレゼントがありました!


12月24日朝の体重です。


内藤チャンピオン4度目の防衛成功!!


12月22日朝の体重です。


昨日は家族サービスでーでした(笑)


12月21日朝の体重です。


昨日もラーメン食べました!今日も佐野ラーメンを食べに行く予定です(粘着笑)


12月20日朝の体重です。


当院の営業日ですが今年も残すところあと一週間となりました。


12月19日朝の体重です。


昨日は昼夜ラーメンを食べました(笑)


12月18日朝の体重です。


昨日はおすしを沢山食べました(笑)


12月17日朝の体重です。


今日12月17日は怜3歳の誕生日です!


12月16日朝の体重です。


昨日はラーメン食べた後どうしても牛丼食べたかったのですが我慢しました!


12月15日朝の体重です。


昨日は朝から3食食べました(笑)


12月14日朝の体重です。


昨日は家でふぐパーティーでした(微笑)

ちびっこもいるし家で食べるフグがいちばん美味しいと思います(笑)


12月13日朝の体重です。


昨日のとり団子鍋は過去最高の美味しさだと思いました(微笑)

うどんと雑炊もっと食べたかったです(汗笑)


12月12日朝の体重です。


昨日の忘年会はとても楽しかったです!


12月11日朝の体重です。


昨日の晩ごはんはかなり食べすぎちゃいました(汗笑)


12月10日朝の体重です。


昨日の忘年会はとっても楽しかったです!


12月9日朝の体重です。


昨日帰宅後ラーメンでも食べちゃおうかなぁ〜と思いました(笑)


12月8日朝の体重です。


低反発マット凄いですね!物凄く快適です(微笑)


12月6日朝の体重です。


昨日みくが寝ててもいつの間にかおすし食べたのが面白かったです(微笑)

寝ながらいつの間にかおすし食べていたので、板前さんも思わず笑ってました。


12月5日朝の体重です。


昨日の晩ごはんはそれほど食べたとは思いませんでした。

食後帰りがけに牛丼食べちゃおうかなぁ〜と一瞬思いましたが我慢しました(汗笑)


12月4日朝の体重です。


いろいろ沢山ご心配いただきましたがみくの左ひじの骨折かなり治りました!


12月3日朝の体重です。


昨日は念願の豚喜さんのラーメンを頂けました!

豚は最高でした!スープも抜群でした(感激)


12月2日朝の体重です。


昨日は六輪舎さんのつけ麺を堪能いたしました!


12月1日朝の体重です。


やはり夜食のビールとカップラーメンは危険でした(汗笑)

カップラーメンもお湯少なめにしてスープもほとんど飲んじゃいましたので。


11月30日朝の体重です。


やっぱり今日も7時に起きちゃいました(笑)

私の場合単なる習慣というより常にやる気満々なので自分でも困っちゃいます(汗笑)


11月29日朝の体重です。


昨日は大満足の晩ごはんでした(微笑)

昨日の肉豆腐最高でした!!


11月28日の朝の体重です。


昨日の晩ごはんはおにぎり2個とさらにラーメンも食べちゃいました(汗笑)


11月27日朝のl体重です。


昨日は9時には寝ちゃってました。


11月26日朝のl体重です。


昨日はとても楽しく有効な時を過ごせました!でも食べすぎました(汗)


11月25日朝のl体重です。


お陰様でとても充実した連休を過ごせました!


11月24日朝のl体重です。


今日は祭日でお休みなのですが長年の習慣で7時には起きてしまいます(汗笑)

早寝早起きが習慣になってます(超おっさん笑)


11月23日朝のl体重です。


昨日はすき焼き思い切り堪能いたしました!

追加した分の肉最後私がほとんど食べました(汗笑)

かなり苦しくなりました。


11月22日朝のl体重です。


昨日は昼も夜もご飯を沢山食べちゃいました。


11月21日の朝のl体重です。


昨日はラーメン食べた後ファミレスで12時ゴロまで話し込んでました。


11月20日の朝のl体重です。


今日は麺徳さんでラーメンの大盛りを頂きました。


11月20日の朝のl体重です。


昨日は晩ごはん思い切り食べちゃいました!


11月19日の朝のl体重です。


昨日は9時30分には寝ちゃいました(笑)


11月18日の朝のl体重です。


昨日はあまりダイエットを気にせずに晩ごはんを食べちゃいました。


11月17日の朝のl体重です。


昨日は一日中家族サービスでした(笑)


11月16日の朝のl体重です。


昨日は久しぶりに2次会を経験しました!とても楽しかったです(微笑)


11月15日の朝のl体重です。


昨日は思い切りおすしを堪能いたしました(微笑)


11月13日の朝のl体重です。


昨日は仕事後デジカメを買いにヨドバシカメラに行きました。



11月12日の朝のl体重です。


昨日の晩ごはんは焼き鳥を堪能いたしました(笑)


11月11日の朝のl体重です。


昨日はお世話になっている方とラーメン二郎をご一緒いたしました。


11月10日の朝のl体重です。


お陰様で今朝れいはちゃんと歩いてます(笑)


11月9日の朝の体重です。


今日朝起きたられいが歩けないと言い出しました(大汗)


11月8日の朝の体重です。


くるしかったぁ〜(汗笑)食べ過ぎですよね(阿呆笑)


11月7日の朝のl体重です。


昨日は焼き鳥を思いきり堪能しました。


11月6日の朝のl体重です。


昨日晩ごはん沢山食べました(汗笑)


11月5日の朝のl体重です。


昨日はご飯2杯食べちゃいました(汗笑)


11月4日の朝のl体重です。


昨日は一日家でゆっくりしてました(笑)


11月3日の朝のl体重です。


土日で箱根プリンスのコテージに泊まり小旅行してきました(大満足)


11月1日の朝のl体重です。


昨日の晩ごはんは大満足でした!


10月31日朝の体重です。


昨日の晩ごはんはラーメンに半ライスだけでした。


10月30日朝の体重です。


昨日はカレー鍋を思い切り堪能しました!


10月29日朝の体重です。


昨日は思い切りつけ麺を堪能いたしました。


10月28日朝の体重です。


昨日は豚しゃぶを堪能いたしました。


10月27日朝の体重です。


昨日は子供達の753、その後仕事場のパソコンの復元などでとっても疲れました。


10月26日朝の体重です。


昨日の昼は大盛りカレーライス食べちゃいました。でも晩ごはんさっぱり系のおすしでした。


10月25日朝の体重です。


昨日はおなかいっぱい大満足の晩ごはんでした!


10月24日朝の体重です。


昨日はせっかくのうな丼を我慢しました(涙笑)


10月23日朝の体重です。


昨日の晩ごはんは最高に美味しくて楽しかったです!


10月22日朝の体重です。


今沢山文章を書いたのですが漢字変換作業中にすべて消えちゃいました(涙)


10月21日朝の体重です。


昨日はつけ麺を思い切り堪能しました(汗笑)


10月20日朝の体重です。


昨日の朝の体重は62,9キロでした。


10月18日朝の体重です。


今朝の体重はかなり増えているだろうなぁ〜と思ってました。


10月17日朝の体重です。


昨日もお腹一杯苦しくなるぐらい晩ごはん食べました(笑)


10月16日朝の体重です。


昨日は思い切りつけ麺を堪能しました!


10月15日朝の体重です。


昨日はおなかいっぱい晩ごはんを食べました!


10月14日朝の体重です。


昨日は一日がとても長かったです(汗笑)


10月13日朝の体重です。


土曜日の朝の体重は63,4キロでした。


10月10日朝の体重です。


ラーメン大盛り二日連食はやはり危険でした(汗笑)


10月9日朝の体重です。


昨日は麺徳さんに行きました!


10月8日朝の体重です。


昨日は家で晩ごはん適量を食べました。


10月7日朝の体重です。


昨日は9時に寝ちゃいました(笑)


10月6日朝の体重です。


昨日の日曜日朝の体重はなんと63,8きろでした(大汗)


10月4日朝の体重です。


昨日はちょっとだけ沢山食べちゃいました(汗笑)


10月3日朝の体重です。


昨日は豚まし大ラーメンを頂きました!


10月2日朝の体重です。


昨日は遅くまでパソコン修理に頑張りました!(大汗)


10月1日朝の体重です。


9月30日の朝の体重は63,3キロでした(汗)


9月29日朝の体重です。


昨日の日曜日朝の体重は62,7キロでした!


9月27日朝の体重です。


昨日は念願のラーメンを思い切り堪能しました!!


9月26日朝の体重です。


昨日は大好物のから揚げでした!


9月25日朝の体重です。


昨日は最後の〆は特に食べませんでした。


9月24日朝の体重です。


昨日の朝の体重は63,4キロでした(汗笑)


9月22日朝の体重です。


昨日の日曜日の朝の体重は63,4キロでした。


9月20日朝の体重です。


昨日もラーメン沢山食べました(汗笑)


9月19日朝の体重です。


昨日の晩ごはんはなんとラーメン3杯です(汗笑)


9月18日朝の体重です。


昨日はなべを思い切り食べちゃいました!


9月17日朝の体重です。


やはり自宅の晩ごはんは最高ですね!


9月16日朝の体重です。


昨日も大満足の一日でした!


9月15日朝の体重です。


日曜日朝の体重は63、2キロでした(汗笑)


9月13日朝の体重です。


昨日は豚しゃぶ&赤ワインを堪能しました!


9月12日朝の体重です。


昨日は念願の二郎系ラーメンを思い切り堪能いたしました!


9月11日朝の体重です。


昨日は鳥団子鍋&讃岐うどん思い切りたべました!


9月10日朝の体重です。


昨日は離宮さんでラーメン大盛りを頂きました。


9月9日朝の体重です。


昨日は混ぜごはんちょっと食べたぐらいでした。あとピザ3切れぐらいも食べました。


9月8日朝の体重です。


日曜日は朝からフルに満喫です!


9月6日朝の体重です。


昨日も晩ごはんおなか一杯食べました!


9月5日朝の体重です。


昨日は晩ごはんかなりしっかり食べました。


9月4日朝の体重です。


昨日は抜群の愛妻カレーを食べました!


9月3日朝の体重です。


昨日は晩ごはん思い切り食べちゃいました(汗笑)


9月2日朝の体重です。


やはりお家のごはんは最高ですね!


9月1日朝の体重です。


8月31日の朝の体重は63,0キロでした(汗)


8月30日朝の体重です。


昨日は小料理屋さんで大満足するまで食べました!


8月29日朝の体重です。


昨日のかつサンドはカレー味で抜群に美味しかったです(微笑)


8月28日朝の体重です。


昨日は3人で外食しました(微笑)


8月27日朝の体重です。


昨日はお弟子様達と火鍋(2色鍋)を堪能しました!


8月26日朝の体重です。


昨日は鳥団子鍋を最後の麺まで思い切り沢山食べちゃいました(汗笑)


8月24日朝の体重です。


ブログアップつかれたぁ〜(汗)月曜日の朝は大変です(笑)


8月23日朝の体重です。


昨日は久しぶりに家でごはんを食べました(微笑)


8月22日朝の体重です。


昨日の晩ごはんかなりたくさん食べちゃいました(汗笑)


8月22日朝の体重です。


昨日はたくさん食べて飲みました(笑)


8月20日朝の体重です。


昨日は63キロだったのでかなり節制しました(意志力&日々努力!)


8月19日朝の体重です。


昨日はステーキたくさん食べました。色々たくさん書いたけど消えちゃいました(涙)


8月17日朝の体重です。


つかれた〜!月曜日はブログアップするのが大変です(汗笑)


8月16日朝の体重です。


昨日は近所の焼き鳥屋さんに行きました。


8月15日朝の体重です。


昨日は昼夜つけ麺大盛りを頂きました(汗笑)


8月14日朝の体重です。


昨日は明らかに暴食をしちゃいました(汗)


8月13日朝の体重です。


昨日は近所の居酒屋さんに行きました。


8月12日朝の体重です。


昨日はラーメンをやめて串揚げを食べに行きました。


8月11日朝の体重です。


10日の昨日の朝の体重ははかれませんでした。


8月9日朝の体重です。


昨日はいきなり62,7キロになっちゃいました(汗)


べスティーマイクロバブルシャワーヘッド購入しました。


仕事がら私通販の健康もの見ると我慢できません。


8月8日朝の体重です。


昨日は開花楼さんの麺を沢山頂きました。


8月7日朝の体重です。


昨日はごんろくさんでつけめんの大盛りを頂きました(汗笑)


8月6日朝の体重です。


昨日は日本酒の会に出席させて頂きました。


8月5日朝の体重です。


昨日は大好物の鳥団子なべでした!


8月4日朝の体重です。


昨日の朝の体重は61,3キロでした。


8月2日朝の体重です。


昨日はおすしだったので体重は減っていると思いました。


8月1日朝の体重です。



7月31日朝の体重です。


昨日はボクシング世界戦観戦後ラーメン二郎桜台に行きました。


7月30日朝の体重です。


昨日はもんじゃ思い切り食べました!



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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
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